Здоровье

Daily Mail: Отказ от вредных привычек помогает отсрочить появление седины

Британский трихолог Ева Праудман рассказала, как вредные привычки влияют на появление седых волос.

По мнению эксперта, зависимость от курения и употребления алкоголя вызывает преждевременное старение клеток, в том числе преждевременное ухудшение состояния волос.

Канцерогены в алкоголе и табаке ускоряют старение клеток организма, создают основу для воспалительных процессов, сушат кожу и волосы.

С другой стороны, здоровое питание, насыщенное свежими овощами, фруктами, орехами, семенами и жирами, может помочь компенсировать дефицит витаминов, особенно группы B. Такой рацион помогает поддерживать выработку пигмента меланина, который окрашивает волосы.

Кроме того, трихолог рекомендует носить головной убор, в том числе для защиты от активного воздействия ультрафиолетовых лучей, сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на Daily Mail.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что все кисломолочные продукты имеют схожий эффект, поэтому не стоит пытаться выбрать самый полезный. Главное — есть три порции молочных продуктов в день.

Степан Васильев

Последние статьи

Techno Dzen: создан аппарат для исследования эмоций человека через танцы

Ученые из Института эмпирической эстетики Макса Планка (MPIEA) во Франкфурте-на-Майне разработали инновационную программу EMOKINE, предназначенную…

4 часа назад

SEB: долголетие самых долгоживущих позвоночных связано с метаболизмом

На ежегодной конференции Общества экспериментальной биологии (SEB) в Праге было представлено исследование, проведенное международной группой…

4 часа назад

Nature Human Behaviour: Аборигены занимались магией 12 тыс. лет подряд

В австралийских пещерах были открыты древние археологические находки, указывающие на проведение особого ритуального обряда, который…

6 часов назад

Nature: Древнейшую на Земле наскальную живопись состарили до 51 тысячи лет

Археологические находки на острове Сулавеси в Индонезии подчеркнули их исключительное значение, расширив понимание ученых о…

6 часов назад

В Китае доказали вред пластиковых бутылок

Ученые из университета Цзинань в Китае провели исследование, которое выявило негативное воздействие пластиковых бутылок на…

6 часов назад

Врач Танг назвала опасным солнечный ожог более 30 процентов кожи

Дерматологи Дженнифер Танг и Кевин Бойд выделили признаки серьезного солнечного ожога, который требует немедленной медицинской…

6 часов назад