Эксперты по питанию назвали продукт, который при регулярном употреблении оказывает благоприятное влияние на организм человека и борется с «плохим» холестерином, предотвращая заболевания сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает «ИноСМИ».
По словам специалистов, ядра грецкого ореха содержат в себе высокий уровень антиоксидантов, так как в них находится большое количества витамина Е и полифенол.
Эпидемиолог Буханцев: Фастфуд и мясо с корочкой провоцируют тромбозРезультаты проведенного научного исследования на здоровых взрослых людей показало, что употребление грецких орехов предотвращает появление «плохого» холестерина. Кроме того, этот продукт снижают риск смерти от ССЗ и предотвращает риски появления диабета второго типа, болезни Альцгеймера и онкологии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-эпидемиолог Денис Буханцев предупредил, что избыток «плохого» холестерина провоцируют блюда с поджаристой корочкой, фастфуд, трансжиры. Конкретнее, это — мясные деликатесы в виде копченых колбас, субпродукты животных и птиц, свиной мозг, говяжий язык. Лидером по содержанию холестерина (3010 мг в сыром виде на 100 граммов пищевого продукта) назван говяжий мозг.
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Российские исследователи с помощью технологии 3D-печати изготовили вольфрамовую противорассеивающую решетку для рентгеновских аппаратов. Толщина ее…
У людей, страдающих мигренью, вероятность развития клинической депрессии и тревожных расстройств как минимум втрое выше,…
Специалисты Университета Решетнева и Института физики им. Л.В. Киренского СО РАН разработали композитный материал на…
Бразильские ученые выявили у европейских кабанов, содержащихся на коммерческих фермах, кишечные бактерии с устойчивостью сразу…
Процесс возрастных изменений мозга начинается с гиппокампа — области, играющей ключевую роль в формировании памяти…