Несколько месяцев неоправданного плохого настроения, меланхолия и апатия могут указывать на то, что у человека депрессия, объяснил «Газете.Ru» психиатр Павел Бесчастнов. По его мнению, не следует обесценивать чувства человека и просить его «взбодриться».
«Важно воспринимать это как болезненную ситуацию, а не пытаться говорить «не думай об этом» или «просто не печалься, тебе надо развеселиться», «нет никакой депрессии», «надо как-то взбодриться». Все эти хорошие просьбы не работают, они только усугубляют депрессию. Даже если человек с ними согласен, ему же плохо, ему говорят, что нормальный человек так не ведет себя, и он пытается, он старается, все, что от него зависит, делает, но ничего не происходит — ему все равно плохо. Желательно проявлять сочувствие к человеку, который по какой-то причине заболел», — пояснил Бесчастнов.
Психиатр предупредил, что не стоит брать на себя ответственность за жизнь человека в депрессии и не стоит решать его проблемы. По мнению специалиста, помощь заключается в том, чтобы не обесценивать, не критиковать, не третировать человека, протянуть ему руку помощи. Но разбираться с депрессией человеку придется самостоятельно, заключил он.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что значительная часть людей пытается похудеть до наступления летних дней. В связи с этим эксперт Александр Умнов посоветовал скорректировать диету. По его мнению, чтобы похудеть, нужно есть четыре-пять раз в день и не забывать тщательно пережевывать пищу.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…