Здоровье

Эндокринолог Павлова: Интервальная диета удваивает риск инфаркта и инсульта

Один тип интервального голодания предполагает, что человек может есть в течение восьми часов, а затем оставаться без еды в течение 16 часов. Такая диета увеличивает риск смерти, связанной с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сообщила в Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова.

Сторонники такой диеты утверждают, что она значительно снижает вес и в то же время поддерживает его, а также не вызывает частых всплесков инсулина.

Врач Черняева: Дефицит белка чреват обострением анемии и остеопороза для пожилых

По словам Павловой, «невозможно обмануть физиологию». Об этом свидетельствуют результаты недавнего исследования, согласно которому у людей, соблюдающих интервальное голодание, увеличивается риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 91%.

При соблюдении такой диеты люди с подтвержденными сердечно-сосудистыми заболеваниями увеличивают риск получения неблагоприятных исходов на 66%. Кроме того, те, кто соблюдает промежуточный пост, подвергаются большему риску смерти из-за развития рака, чем другие люди, сообщает издание «РОСБАЛТ».

В заключение эндокринолог сказала, что, несмотря на положительные и восторженные отзывы об этом типе диеты, интервальное голодание ухудшает состояние человека, поэтому сбалансированная и умеренная диета будет лучшим решением.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способность бояться необходима для нашего выживания. Но борьба со страхом также важна, особенно когда отовсюду приходят тревожные новости. Психолог объяснил, как помочь себе в ситуации неопределенности.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

7 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

25 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

35 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

41 минута назад

Симптомы САР похожи на депрессию, но проявляются только осенью и зимой

Короткие дни и недостаток солнечного света могут повлиять на психическое состояние и вызвать сезонное аффективное…

46 минут назад

Нарколог Холдин: Прием алкоголя во время курса антибиотиков строго запрещен

Категорически запрещено употреблять алкоголь во время приема антибиотиков. Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Московской области…

51 минута назад