«Радио 1»: «Куриная слепота» весной возникает из-за дефицита витамина А

Эксперты объяснили, что весной у некоторых людей ухудшается сумеречное зрение или развивается гемералопия, широко известная как «куриная слепота». Гемералопия основана на нарушении функционирования фоторецепторов глаза.

PNAS: Найден белок C3, защищающий производящие инсулин клетки от разрушения

Состояние проявляется резкой потерей четкого зрения в сумерках и ночью. Оно часто проявляется у людей с близорукостью и глаукомой. Но если вдруг что-то подобное происходит у здорового человека, это свидетельствует о весеннем дефиците витамина А.

Врачи отметили, что «куриная слепота» — опасное состояние, так как, согласно статистике, количество несчастных случаев на дорогах из-за нарушения зрения в сумерках такое же, как при вождении в нетрезвом виде.

Чтобы восполнить витамин А, необходимо обратиться к офтальмологу. Его также можно получать из продуктов: печени, рыбы, яиц. Растительные источники витамина А — это овощи и фрукты желтого, оранжевого и красного цвета, такие как морковь, шиповник, облепиха, сладкий перец, вишня, тыква, кабачки, шпинат, горох, петрушка, зеленый лук, информирует «Радио 1».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что овсянка и овес не имеют питательной ценности. В прошлом овес считался вредным для здоровья, поскольку он вызывает повышение уровня сахара в крови. Эксперты напоминают, что сахар необходим организму для производства энергии.