Зарубежные исследователи проанализировали рацион почти полумиллиона британцев. По выводам ученых, ряд изменений в рационе питания может продлить жизнь человека на десять лет.
Исследователи обнаружили, что люди, которые перестали употреблять нездоровую пищу после 40 лет, жили почти на девять лет дольше, чем те, кто придерживался «западной диеты».
Невролог Демьяновская: Дефицит белка в организме может стать причиной отековКроме того, субъекты, которые потребляли цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и орехи, избегали обработанного мяса и сладких напитков, жили примерно на десять лет дольше, чем те, кто не менял свой рацион.
Ученые подчеркнули, что еще не поздно внести изменения в свой рацион с возрастом. Таким образом, отказ от нездоровой пищи в возрасте около 70 лет может увеличить продолжительность жизни на пять лет, сообщает Pronews.gr со ссылкой на научный журнал Nature Food.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ежедневная порция яблочного уксуса может работать как естественное средство для похудения и контроля диабета. Специалист назвала яблочный уксус натуральным заменителем популярного препарата «Оземпик» и его аналогами в борьбе за стройность.
Ученые из Швейцарии и США обнаружили способ повысить эффективность трансплантации костного мозга с помощью белка…
Исследователи впервые смогли проследить ключевые этапы образования молекул пенициллина при взаимодействии фермента IPNS с короткими…
Российские исследователи из Томска и Новосибирска разработали новые малые молекулы, которые могут стать основой для…
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…