Фото: freepik.com/freepik
Врач общей практики Анна Хакимова напомнила россиянам, что ультрапродукты, в том числе гамбургеры и колбасы, оказывают негативное влияние на здоровье, поэтому их следует употреблять как можно реже. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Специалист не рекомендует есть фаст-фуд чаще одного раза в месяц, так как при приготовлении картофеля фри, гамбургеров и наггетсов добавляется большое количество масла и соли. А сопровождающие их соусы возбуждают аппетит и провоцируют переедание, что приводит к тяжести похмелья и вздутию живота.
Врач также рекомендует избегать газированных напитков и упакованных соков, которые могут вызвать метеоризм и нанести вред поджелудочной железе из-за большого количества сахара. Если у вас уже есть заболевания печени и желудочно-кишечного тракта, можно есть обработанное мясо не чаще двух раз в неделю.
Чем меньше вредных продуктов в рационе, тем меньше проблем с пищеварением, заключает эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что добавки, содержащие омега-3, могут постоянно принимать только те, у кого есть медицинские показания. Недостаток полиненасыщенных жирных кислот можно восполнить и другим способом, ограничений на который нет.
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…
Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…