Нутрициолог Кузина: Белковая диета и стресс вызывают вздутие живота

Повышенное газообразование (метеоризм) в животе могут вызывать некоторые продукты питания, констатировала российский врач-нутрициолог Катерина Кузина. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».

По словам специалиста, причинами вздутия  живота могут быть резкий переход на диету с большим количеством овощей или белка, стресс. В связи с этим рекомендуется исключить наличие серьезных заболеваний ЖКТ, а также пройти консультацию у гастроэнтеролога.

Подчеркивается, что у большинства людей вздутие вызывают бобовые: фасоль, горох, чечевица. В них содержатся олигосахариды, трудные для переваривания углеводы.

Кроме того, в составе газированных напитках наличествуют углекислый газ и карбонат, которые зачастую становятся причиной объемного живота.

Предупреждается, что организм каждого человека уникален, поэтому необходимо самостоятельно прислушиваться к собственным ощущениям и вовремя реагировать на появление тревожных симптомов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что признаком серьезного нарушения в работе организма человека является повышенное газообразование. Эта деликатная проблема порой говорит о серьёзных заболеваниях ЖКТ, предупредила российский врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Метеоризм, нарушение стула и периодические боли в животе могут сигнализировать о возможном наличии в организме человека онкологических процессов.