Чтобы избежать алкогольной абстиненции (помелья), необходимо выпивать большее количество воды и не включать в рацион жирную еду во время застолья, заявила сертифицированный британский диетолог Ализа Мароги. Об этом сообщает Metro.
По словам специалиста, чрезмерное употребление алкоголя вызывает обезвоживание, нехватку питательных веществ и неприятное ощущение на следующий день.
«Чтобы после употребления спиртного чувствовать себя хорошо, надо знать меру. Безопасной дозой для мужчин считаются две порции спиртного (20 граммов чистого алкоголя), для женщин — одна. Принятый внутрь объем выше этих показателей вызовет состояние похмелье», — предупредила диетолог.
Нарколог Поликарпов: После приема алкоголя интоксикация организма длится суткиУточняется, что снизить выраженность симптомов похмелья помогут два способа: первый — пить много воды вместе с алкоголем, второй — не есть очень жирную пищу во время застолья. Дело в том, что сочетание жирного мяса и алкоголя излишне нагружает желудок и другие внутренние органы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что алкогольная интоксикация увеличивается за счет количества и качества алкогольных напитков, констатировал врач психиатр-нарколог Александр Поликарпов. Подчеркивается, что интенсивность отравления увеличивается, если выпить слишком много алкоголя за короткий промежуток времени.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…