Фото: ru.freepik.com/nensuria
Исследователи из Городского университета Гонконга (КНР) доказали, что регулярное употребление йогурта, сыра и квашеной капусты может снизить артериальное давление. Об этом сообщает mSystems.
Согласно результатам недавнего исследования, вышеперечисленные продукты содержат пробиотики, оказывающие положительное влияние на общее состояние здоровья человека, восстанавливающие кишечную микрофлору, защищая организм от опасных патогенов.
В ходе исследования ученые в течение 16 недель изучали влияние пробиотиков на лабораторных мышей, разделенных на четыре группы. Первая группа употребляла воду с высоким содержанием сахара, способного повысить давление. Второй группе в рацион был добавлен пробиотик Lactobacillus rhamnosus, третьей — Bifidobacterium lactis. Четвертая группа являлась контрольной. Результаты показали, что у животных, употреблявших только сладкую воду, наблюдалось повышение диастолического и систолического давления. В случае приема пробиотиков оба показателя снизились на 18-20%.
Согласно научному выводу, если ввести в жизнь спорт и сократить норму употребления соли, то можно отказаться от лекарств, которые назначают при артериальной гипертензии.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-кардиолога Германа Гандельмана, сегодня полностью изменились представления об артериальном давлении. Прописаны новые цифры: теперь нормальным считается только один вид давления — от 120 на 80 мм ртутного столба и ниже.
Солнцезащитный крем не только помогает предотвратить солнечные ожоги, но и защищает кожу от разрушительного воздействия…
Исследователи из Американского общества питания (American Society for Nutrition) выяснили, что соблюдение здорового питания в…
Врач из Курской области, Светлана Тяпина, заняла второе место в номинации "Лучший врач по диагностическим…
Картофель часто недооценивают как продукт, способный повлиять на фигуру, считает акушер-гинеколог Ниту Баджекал. Она дала…
Группе астрофизиков Калифорнийского технологического института удалось впервые подробно смоделировать путь первичного газа с его старта…
Корейские ученые из Пхоханского университета науки и технологий разработали метод выращивания металлических полупроводников, так называемых…