Наука

M-Systems: Йогурт, сыр и квашеная капуста помогают снизить АД

Исследователи из Городского университета Гонконга (КНР) доказали, что регулярное употребление йогурта, сыра и квашеной капусты может снизить артериальное давление. Об этом сообщает mSystems.

Согласно результатам недавнего исследования, вышеперечисленные продукты содержат пробиотики, оказывающие положительное влияние на общее состояние здоровья человека, восстанавливающие кишечную микрофлору, защищая организм от опасных патогенов.

Кардиолог Гандельман: Показатели 130 на 80 говорят о повышенном АД

В ходе исследования ученые в течение 16 недель изучали влияние пробиотиков на лабораторных мышей, разделенных на четыре группы. Первая группа употребляла воду с высоким содержанием сахара, способного повысить давление. Второй группе в рацион был добавлен пробиотик Lactobacillus rhamnosus, третьей — Bifidobacterium lactis. Четвертая группа являлась контрольной. Результаты показали, что у животных, употреблявших только сладкую воду, наблюдалось повышение диастолического и систолического давления. В случае приема пробиотиков оба показателя снизились на 18-20%.

Согласно научному выводу, если ввести в жизнь спорт и сократить норму употребления соли, то можно отказаться от лекарств, которые назначают при артериальной гипертензии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что, по словам врача-кардиолога Германа Гандельмана, сегодня полностью изменились представления об артериальном давлении. Прописаны новые цифры: теперь нормальным считается только один вид давления — от 120 на 80 мм ртутного столба и ниже.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Юрист Саверский: Исчезновение лекарств связано с неправильной политикой ФАС

В ряде регионов России отмечается дефицит вакцин против бешенства. Ситуация связана со снижением объема производства…

1 час назад

Глава Минздрава Мурашко: заболеваемость ВИЧ в России снизилась на 40 процентов

Глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал, что заболеваемость вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) в России находится на…

2 часа назад

Доктор Баранова: жареный картофель с мясом вредит сердцу

Кандидат медицинских наук и терапевт Ирина Баранова поделилась в своем телеграм-канале информацией о том, что…

2 часа назад

Хирург Мерсаидова: хурма может привести к проблемам ЖКТ

Хурма — полезная ягода оранжевого цвета и со сладким вкусом. С латинского название переводится как…

2 часа назад

Доктор Гандельман заявил, что регулярное чтение снижает риск инфаркта и инсульта

Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман поделился с россиянами простым способом, который может помочь предотвратить инфаркт…

2 часа назад

Стоматолог Манучехри: чистка зубов сразу после приема пищи ведет к их разрушению

Стоматолог, хирург Шаади Манучехри опубликовал в посте на свой странице в Instagram (запрещенная в России…

2 часа назад