Эндокринолог Павлова: Горячий душ вредит волосам и обостряет заболевания

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила о вреде ежедневного принятия горячего душа. Использование большого количества гигиенических средств также бесполезно. Врач опубликовала подробное сообщение на эту тему в личном Telegram-канале, пишет портал Ekuzbass.ru.

Павлова сказала, что естественный защитный барьер смывается с кожи при использовании горячей воды, что увеличивает риск обезвоживания. Себум также участвует в производстве витамина D3, поэтому не следует тереть тело щетками и мочалками.

Гастроэнтерологом Евлашева: Любые масла лучше употреблять в сыром виде

Горячая вода негативно влияет на состояние волос, лишенных натуральных масел. В результате они становятся тусклыми, безжизненными, ломкими. Под воздействием температуры на коже может возникать раздражение. При наличии воспаления может начаться экзема или псориаз.

Врач напомнила, что горячая вода создает нагрузку на сердце. Кровеносные сосуды расширяются под воздействием тепла, поэтому частота сердечных сокращений увеличивается. Из-за этого могут возникнуть перепады давления, головокружение и даже обмороки. Без естественного охлаждения тела человек не сможет заснуть, а значит, по утрам он будет чувствовать себя усталым.

Павлова предложила мыться теплой водой, без ежедневного использования мыла и мочалки. От запаха пота поможет избавиться частая смена одежды.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что китайский улун — самый полезный из всех видов чайных напитков, потому что он имеет уникальный способ приготовления. Изготовление листьев улун с неполной термической обработкой позволяет сохранить больше антиоксидантов.