Кардиолог Кореневич: Подавленные переживания повышают уровень кортизола

Стресс считается одним из основных факторов, разрушающих наше здоровье. Одно дело, когда человек его чувствует — переживает, тревожится, злится. Успешные люди умеют справляться со стрессом, но это не всегда спасает их от болезней, пишет «Доктор Питер».

По словам кардиолога Анны Кореневич, успешные люди, конечно же, как и все остальные, испытывают страх, тревогу, обиду, предательство и потерю, но стараются не зацикливаться на негативе. Однако это не означает, что сам негатив исчезнет.

«Отличительной чертой успешных людей является то, что они могут быстро подавить негативные чувства и достичь цели. Подавление чувств не означает избавления от них. Подавленные переживания склонны накапливаться в бессознательной части — подавляются. Однако в бессознательной части продолжаются те же процессы, что и в сознательных переживаниях», — пишет Анна Кореневич в своем Telegram-канале.⠀

По мнению врача, чем сильнее негативные эмоции, тем выше в крови уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина. 

Кардиолог напомнила, что постоянно высокий уровень гормонов стресса в крови может привести к воспалению кишечника и мочеполовой системы, аутоиммунным заболеваниям, аллергии, онкологии, снижению иммунитета, сахарному диабету, тромбозу, атеросклерозу и спазмам сосудов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие показатели крови не содержат нужной информации, при отсутствии других анализов и состояния пациента. Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не тратить деньги на ненужные анализы.