Стресс считается одним из основных факторов, разрушающих наше здоровье. Одно дело, когда человек его чувствует — переживает, тревожится, злится. Успешные люди умеют справляться со стрессом, но это не всегда спасает их от болезней, пишет «Доктор Питер».
По словам кардиолога Анны Кореневич, успешные люди, конечно же, как и все остальные, испытывают страх, тревогу, обиду, предательство и потерю, но стараются не зацикливаться на негативе. Однако это не означает, что сам негатив исчезнет.
«Отличительной чертой успешных людей является то, что они могут быстро подавить негативные чувства и достичь цели. Подавление чувств не означает избавления от них. Подавленные переживания склонны накапливаться в бессознательной части — подавляются. Однако в бессознательной части продолжаются те же процессы, что и в сознательных переживаниях», — пишет Анна Кореневич в своем Telegram-канале.⠀
По мнению врача, чем сильнее негативные эмоции, тем выше в крови уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина.
Кардиолог напомнила, что постоянно высокий уровень гормонов стресса в крови может привести к воспалению кишечника и мочеполовой системы, аутоиммунным заболеваниям, аллергии, онкологии, снижению иммунитета, сахарному диабету, тромбозу, атеросклерозу и спазмам сосудов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что многие показатели крови не содержат нужной информации, при отсутствии других анализов и состояния пациента. Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не тратить деньги на ненужные анализы.
Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…
Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…
Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…
Сегодня татуировками, нанесенными на все части тела, уже никого не удивишь. Тем не менее эта…
Профессор, доктор медицинских наук, офтальмолог Алексей Ермолаев предлагает обязательно щипать себя за веко, когда человек…
Исследования, проведенные на грызунах, продемонстрировали возможность восстановления доступа мозга к забытым воспоминаниям. Учёные рассказали об…