Фото: freepik.com/user15327819
Ежегодно 20 марта в мире отмечают Международный день без мяса — активисты пропагандируют вегетарианскую систему питания, а в некоторых странах магазины и рестораны отказываются от продажи мяса. Польза вегетарианства есть для некоторых категорий людей. В частности, для тех, у кого уже диагностированы серьезные проблемы с почками, констатировала российский врач-эндокринолог и диетолог, к.м.н. Оксана Михалева.
По словам специалиста, как правило, это — возрастные люди или люди после каких-то заболеваний почек, когда они не могут адекватно выводить продукты деградации аминокислот, которые содержатся в большом количестве в мясе.
«Обычно такой категории пациентов рекомендуется низкобелковая диета. При заболеваниях почек с помощью этой диеты можно сохранить функцию почек. Но это касается только очень малого количества людей, которые уже находятся на преддиализной стадии», — предупредила врач.
Отмечается, что с помощью диеты без включения мяса такие пациенты буквально продлевают себе жизнь. Но, так как из растительных продуктов белок усваивается намного хуже, чем из животных, у пациентов будет наблюдаться дефицит белка.
«Остальным здоровым людям или без серьезных поражений почек вегетарианская и веганская диета больших бонусов не приносит. Некоторые вегетарианцы говорят о том, что они чувствуют большую легкость. У них улучшается пищеварение за счет того, что животный белок — довольно плотная и долгоперевариемая пища. Но, если переедать по животному белку, то может быть появится ощущение тяжести в животе и даже развиться дисмикробиоценоз», — резюмировала диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что отказ от употребления мяса является разрушительным для головного мозга, а также ментального и физического здоровья человека, констатировала сертифицированный нутрициолог из США, автор книг о диетах Джорджия Ив.
Исследователи из Утрехтского университета предупредили, что к 2100 году человечество может столкнуться с серьезным дефицитом…
Через три года Россия планирует начать строительство своей Национальной космической станции на орбите. Руководитель Роскосмоса…
Врач-вертебролог и мануальный терапевт Сергей Десенко, который имеет высшую категорию, подчеркнул важность регулярной ходьбы для…
В интервью для NEWS.ru врач-терапевт Ширин Ораева из Видновской клинической больницы рекомендует, что первым шагом…
Эксперты предупреждают, что не следует увлекаться определенными овощами, несмотря на их общую полезность. Например, картофель…
Исследование китайских ученых из Университета Ланьчжоу указывает на связь между наличием определенных генов и предпочтением…