Здоровье

Эндокринолог Савенко: Дефицит витамина B6 у человека вызывает язвы во рту

При дефиците витамина B6 может существенно ухудшиться здоровье полости рта, предупредила российский врач- эндокринолог Вероника Савенко. Об этом сообщает NEWS.ru.

По словам специалиста, B6 не синтезируется в организме человека, этот витамин может только поступать вместе с пищей.

«Симптомы дефицита В6: раздражительность, депрессия, спутанность сознания, воспаление языка (глоссит), трофические нарушения в виде язв на кожных покровах или во рту (стоматит), язвы кожи в углах рта (ангулярный стоматит)», — перечислила Савенко.

Nutrients: Грецкий орех и макадамия нормализуют уровень сахара в крови

Отмечается, что при депрессиях, которые могут возникать у женщин во время менопаузы, врач-гинеколог или эндокринолог также может назначить дополнительный прием препаратов B6.

Уточняется, в значительных количествах этот витамин содержится в мясе, говяжьих почках и печени, треске и тунце, желтке куриных и перепелиных яиц. Кроме того, B6 есть в фундуке, грецком и кедровом орехах, миндале и в плодах макадамии.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что включение в рацион некоторых видов орехов — грецкого, макадамии, миндаля и пекана способствует поддержанию нормальных уровней глюкозы и холестерина в крови, а также снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, доказали на основании специального исследования американские ученые из Вандербильтского университета.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Scientific American: глубокий сон помогает справляться с болезнями

Недавнее исследование, проведенное с участием людей и мышей, выявило, что после инфаркта миокарда иммунные клетки…

2 часа назад

IV группа крови является самой уязвимой из всех

Недавние исследования выявили, что существует группа крови, владельцы которой более предрасположены к различным заболеваниям, что…

2 часа назад

Инфекционист Жуков: вспышка вируса Коксаки связана с нарушением санитарных норм

Вспышка заболеваемости, вызванная вирусом Коксаки, говорит о нарушении санитарных норм. Вероятнее всего, заражение происходило через…

3 часа назад

Новое активное вещество AC102 восстанавливает острые нарушения слуха

Ученые из Венского медицинского университета в сотрудничестве с коллегами из Германии разработали и протестировали на…

3 часа назад

Университет Трента: на процесс старения мышц влияют 200 генов

Исследователям из Ноттингемского университета Трента в Великобритании удалось выяснить механизмы, замедляющие процессы старения. . Их…

3 часа назад

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

3 часа назад