Достаточное количество фруктов, овощей, орехов, бобовых и морской рыбы в рационе способствует снижению риска ССЗ и предотвращает инсульты, сделал заявление ведущий исследователь Канады в области нутрициологии Эндрю Менде. Об этом сообщает «Российская газета».
Согласно сообщению, группа ученых университета Макмастера, находящегос в Канаде, при взаимодействии с исследователями из других стран проанализировала данные 245 тысяч человек из разных стран мира с разным уровнем достатка.
Нутрициолог Зуева: Во время Великого поста следует сделать акцент на бобовыхСогласно научному выводу, умеренное употребление натуральных фруктов, овощей, цельного зерна, а также и рыбы является хорошей профилактикой от проблем с сердцем. В связи с этим в рационе два-три раза в неделю обязательно должна быть рыба с гарниром из бобовых или овощей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у православных христиан начался Великий пост, во время которого они отказываются от продуктов животного происхождения, в то время как именно они являются источником белка, предупредила российский врач-нутрициолог Анастасия Зуева. Чтобы восполнить недостаток важных питательных элементов и микронутриентов, следует вспомнить о методе тарелки, разделенной на четыре части.
Китайские молекулярные биологи придумали методику для быстрого и точного (97-процентным уровнем точности) выявлять в легких…
Специалисты Новосибирского НИИ травматологии и ортопедии им. Я. Л. Цивьяна создали и уже запатентовали к…
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…