Достаточное количество фруктов, овощей, орехов, бобовых и морской рыбы в рационе способствует снижению риска ССЗ и предотвращает инсульты, сделал заявление ведущий исследователь Канады в области нутрициологии Эндрю Менде. Об этом сообщает «Российская газета».
Согласно сообщению, группа ученых университета Макмастера, находящегос в Канаде, при взаимодействии с исследователями из других стран проанализировала данные 245 тысяч человек из разных стран мира с разным уровнем достатка.
Нутрициолог Зуева: Во время Великого поста следует сделать акцент на бобовыхСогласно научному выводу, умеренное употребление натуральных фруктов, овощей, цельного зерна, а также и рыбы является хорошей профилактикой от проблем с сердцем. В связи с этим в рационе два-три раза в неделю обязательно должна быть рыба с гарниром из бобовых или овощей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у православных христиан начался Великий пост, во время которого они отказываются от продуктов животного происхождения, в то время как именно они являются источником белка, предупредила российский врач-нутрициолог Анастасия Зуева. Чтобы восполнить недостаток важных питательных элементов и микронутриентов, следует вспомнить о методе тарелки, разделенной на четыре части.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…