Достаточное количество фруктов, овощей, орехов, бобовых и морской рыбы в рационе способствует снижению риска ССЗ и предотвращает инсульты, сделал заявление ведущий исследователь Канады в области нутрициологии Эндрю Менде. Об этом сообщает «Российская газета».
Согласно сообщению, группа ученых университета Макмастера, находящегос в Канаде, при взаимодействии с исследователями из других стран проанализировала данные 245 тысяч человек из разных стран мира с разным уровнем достатка.
Нутрициолог Зуева: Во время Великого поста следует сделать акцент на бобовыхСогласно научному выводу, умеренное употребление натуральных фруктов, овощей, цельного зерна, а также и рыбы является хорошей профилактикой от проблем с сердцем. В связи с этим в рационе два-три раза в неделю обязательно должна быть рыба с гарниром из бобовых или овощей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что у православных христиан начался Великий пост, во время которого они отказываются от продуктов животного происхождения, в то время как именно они являются источником белка, предупредила российский врач-нутрициолог Анастасия Зуева. Чтобы восполнить недостаток важных питательных элементов и микронутриентов, следует вспомнить о методе тарелки, разделенной на четыре части.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
