«Объясняем.РФ»: Нормой считается АД в пределах значений 110/70 или 130/85

Медицинские специалисты, выступающие экспертами на популярной отечественной платформе «Объясняем.РФ» проинформировали, какие показатели артериального (кровяного) давления (АД) считается нормой, и почему важно держать их под контролем. Об этом сообщает портал Runews24.ru.

По словам экспертов, нормальным считается АД в пределах значений 110/70 или 130/85. В зависимости от индивидуальных особенностей организма давление может быть чуть выше или ниже указанных цифр. В случае, если давление человека в значительной степени отличаются от нормы, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Малышева: После отказа от сахара обычная пища кажется слаще

Людям возраста 60+ и тем, у кого есть предрасположенность к ССЗ, необходимо производить измерение АД на регулярной основе два раза в день. При этом показания следует заносить в блокнот или тетрадь для того, чтобы наблюдать изменения в динамике, с целью предотвращения развития гипертонии, инфаркта или инсульта.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что сахар — популярный и любимый многими, но опасный для здоровья продукт. По данным статистики, норма потребления сахара в год составляет 9 килограммов, а съедается в среднем каждым человеком 39 килограммов — нередко люди им злоупотребляют. По словам врача-кардиолога и телеведущего Германа Гандельмана, в результате отказа от добавленного сахара через неделю человеку обычная пища будет казаться слаще.

Оксана Герасимова