Здоровье

UGR: Школьные занятия физкультурой помогут справиться с детским ожирением

Испанские ученые опубликовали результаты недавнего исследования и сообщили, как дети могут эффективно похудеть. По мнению европейских экспертов, для этого потребуется 5 месяцев физической подготовки. Эксперимент ученых курировали испанские педиатры.

Как известно, занятия физической культурой в школьных учреждениях вводятся для того, чтобы дети могли выплеснуть физическую активность и продолжили занятия. Но в современном мире все изменилось благодаря гаджетам. В настоящее время большинству детей не хватает физической активности (более 80% детей). В связи с этим у каждого третьего ребенка возникает проблема с избыточным весом.

TAP: Овощи семейства крестоцветных могут обеспечить защиту младенцев

По мнению ученых, наиболее поразительным результатом эксперимента было то, что почти 80% из 92 студентов, завершивших 20-недельную учебную программу, достигли значительного снижения общего жира.

Эксперты также отмечают, что в этом случае дети не только укрепляют мышцы, но и снижают риск развития метаболического синдрома — перехода подкожного жира в жир, блокирующий внутренние органы, что также приводит к снижению чувствительности к инсулину.

Для достижения таких положительных результатов было достаточно всего 5 месяцев регулярных физических упражнений. Речь идет о 3-5 занятиях в неделю, которые включают в себя растяжку, силовые тренировки, выносливость, входящие в общую физическую форму, пишет «Комсомольская правда» со ссылкой на исследование университета Гранады (UGR).

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что влажная уборка — простой и незаменимый способ предотвратить аллергию и острые респираторные инфекции. Бытовая пыль опасна для аллергиков, людей с хроническими заболеваниями легких и детей с незрелой дыхательной системой.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Неправильный прием препаратов для сердца грозит развитием деменции

В научном сообществе появились новые данные о связи между использованием сердечно-сосудистых препаратов и вероятностью возникновения…

13 минут назад

В России разработали новый метод ранней диагностики рака эндометрия

Исследователи из Самарского университета в сотрудничестве с учеными Института физики твёрдого тела РАН и Первого…

30 минут назад

UfaTime: Неврологическая проба Ромберга выявит биологический возраст

Врачи Республиканского Центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о простом домашнем тесте, который…

32 минуты назад

После регулярных занятий спортом зависимость от алкоголя идет на спад

Учёные из Синьцзянского педагогического университета в Урумчи, Китай, обнаружили связь между регулярными физическими тренировками и…

46 минут назад

РФ создает новую индустрию квантовых технологий

Первая квантовая революция, произошедшая в начале XX века, обогатила человечество такими технологиями, как лазеры, транзисторы…

57 минут назад

Кардиолог Григоренко: В России растет заболеваемость тахикардией

Тахикардия — внезапно возникающее учащенное сердцебиение — опасное состояние, изнашивающее сердце. К сожалению, на это…

1 час назад