Команда ученых Сиднейского университета провела исследование, которое показало, что краткосрочные, очень низкокалорийные диеты оказались безопасными и эффективными для подростков с ожирением, если они наблюдаются у профессионального диетолога. Об этом информирует портал новостей The Guardian.
Очень низкокалорийные диеты включают употребление менее 800 калорий ежедневно. Как правило, диетологи не советуют прибегать к таким диетам, потому что при переходе на обычный рацион высок риск обратного увеличения веса до исходных значений.
Однако такие диеты могут быть назначены людям с ожирением, которые хотят похудеть, но не адаптируются к программам упражнений и регулярным диетам.
В эксперименте приняли участие 134 подростка с ожирением, имеющие по крайней мере одно сопутствующее заболевание. Например, инсулинорезистентность или высокое кровяное давление. Их посадили на четырехнедельную диету, по окончании которой участники смогли сбросить 5,5 кг. Почти у всех (95%) был по крайней мере один побочный эффект, а у 70% — три побочных эффекта. Наиболее частыми побочными эффектами были головная боль, усталость и голод.
Результаты показывают, что VLED под наблюдением медиков подходит для многих подростков с умеренным и тяжелым ожирением, несмотря на побочные эффекты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы блины стали менее калорийными, можно уменьшить количество яичных желтков и сахара, а также использовать кисломолочные продукты и обезжиренное молоко.
Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…
Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…
Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…
В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…
Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…
Недавние исследования подтвердили полезные свойства квашеной капусты для человеческого организма, о чем сообщает издание Ferra.…