Команда ученых Сиднейского университета провела исследование, которое показало, что краткосрочные, очень низкокалорийные диеты оказались безопасными и эффективными для подростков с ожирением, если они наблюдаются у профессионального диетолога. Об этом информирует портал новостей The Guardian.
Очень низкокалорийные диеты включают употребление менее 800 калорий ежедневно. Как правило, диетологи не советуют прибегать к таким диетам, потому что при переходе на обычный рацион высок риск обратного увеличения веса до исходных значений.
Однако такие диеты могут быть назначены людям с ожирением, которые хотят похудеть, но не адаптируются к программам упражнений и регулярным диетам.
В эксперименте приняли участие 134 подростка с ожирением, имеющие по крайней мере одно сопутствующее заболевание. Например, инсулинорезистентность или высокое кровяное давление. Их посадили на четырехнедельную диету, по окончании которой участники смогли сбросить 5,5 кг. Почти у всех (95%) был по крайней мере один побочный эффект, а у 70% — три побочных эффекта. Наиболее частыми побочными эффектами были головная боль, усталость и голод.
Результаты показывают, что VLED под наблюдением медиков подходит для многих подростков с умеренным и тяжелым ожирением, несмотря на побочные эффекты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что чтобы блины стали менее калорийными, можно уменьшить количество яичных желтков и сахара, а также использовать кисломолочные продукты и обезжиренное молоко.
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…