Несмотря на обилие полезных элементов и витаминов, некоторые овощи могут негативно сказаться на здоровье. Об этом предупреждает издание «Фонтанка» со ссылкой на мнения диетологов.
Употребление большого количества здоровых и богатых витаминами овощей не означает, что они полезны для организма. Диетологи определили пять видов овощей, которые могут нанести вред здоровью при чрезмерном употреблении.
Минздрав Карелии рассказал, как защититься от птичьего гриппа из АзииБаклажаны считаются опасными для людей с низким уровнем железа, а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почечно-мочевой системы. Высокое содержание соланина делает их особенно вредными для здоровья в таких ситуациях. Однако баклажаны содержат антиоксиданты, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и предотвращают развитие опухолей.
Хотя брокколи богата питательными веществами, она может негативно повлиять на щитовидную железу из-за присутствия глюкозанолатов. Однако в разумных количествах брокколи помогает укрепить кости, иммунитет и зрение, делая кожу более эластичной.
Картофель, особенно зеленый, имеет высокое содержание крахмала, что может вызвать избыточный вес при чрезмерном употреблении. С другой стороны, употребление картофеля фри может спровоцировать повышенный риск ранней смерти. Кроме того, картофель богат калием, магнием, фосфором и витамином С, что положительно влияет на организм в разумных количествах.
Капуста, содержащая ценные питательные вещества, также имеет свои недостатки. Тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, лучше сократить потребление этого овоща из-за метеоризма и расстройств пищеварения.
Помидоры, богатые щавелевой кислотой, в больших количествах могут оказывать негативное влияние на мочеполовую систему. Однако в разумных дозах помидоры обладают полезными свойствами и способствуют общему укреплению организма.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ветряная оспа (ветрянка) очень опасна для новорожденных, беременных женщин, а также для граждан с ослабленной иммунной системой. Врач отметила, что вирусное заболевание может негативно отражаться на развитии плода.
Подготовиться к сезону гриппа и снизить риск распространения инфекции помогут вакцинация, использование масок, соблюдение санитарно-дезинфекционного…
Ученые из Томска предложили новый способ производства порошка форстерита — материала, который применяется при создании…
Проект молодого ученого ТГТУ Кристины Савиновой по разработке анатомического термоизоляционного кокона для недоношенных детей получил…
Исследователи Воронежского государственного университета с использованием компьютерного моделирования оценили потенциальную противоопухолевую активность биологически активных соединений,…
Для активизации процессов расщепления жировой ткани и последующего снижения веса наиболее эффективными могут оказаться продолжительные…
Первый российский биочип «Биочип-А», предназначенный для определения генетического риска развития болезни Альцгеймера, прошел испытания на…