Питание

Диетолог Наталья Круглова: В день можно есть не более трех плодов киви

Диетолог Наталья Круглова рассказала россиянам, сколько киви в день может съесть здоровый человек.

«Люди, у которых нет проблем с пищеварительной системой, могут выбрать любые спелые фрукты, но лучше выбрать более мягкие», — отмечает врач.

Диетолог Афинская: Растворимая клетчатка снижает уровень холестерина в крови

По словам Кругловой, в день можно есть не более трех штук киви. Кроме того, спелые фрукты безопасно употреблять только в том случае, если кожура не повреждена. Врач рекомендует тщательно вымыть плоды, так как кожура может содержать грязь и болезнетворные микроорганизмы, отмечает «РОСБАЛТ».

По данным радио Sputnik, очищенные фрукты следует есть немедленно, так как содержащийся в них витамин С быстро начинает разрушаться.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что алопеция теперь считается аутоиммунным заболеванием. Это проявляется выпадением волос и выпадением бороды, после чего волосы исчезают по всей голове. Исследование показало, что выпадение волос может быть вызвано размножением в кишечнике микроорганизмов, таких как Ruminococcaceae UCG-003.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

7 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

9 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

9 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

9 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

9 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

10 часов назад