Фото: freepik.com/freepik
Взрослые должны ограничить потребление молока и молочных продуктов, потому что после определенного возраста организм перестает их перерабатывать. Об этом Pravda.Ru заявила врач-терапевт Людмила Лапа.
«С 18 лет молоко и творог, как правило, необходимо потреблять в минимальных количествах. Потому что наш желудочно-кишечный тракт перестает перерабатывать эти продукты. Обычно мы считаем, что если выпили йогурт, или кефир — это здорово. Фактически, ферментативная активность нашего организма снижается, и, конечно же, переработка — еще меньше», — пояснила эксперт.
Врач отметила, что очень важно внимательно следить за рационом детей в возрасте до 12 лет, так как их иммунная система еще не полностью сформирована. Кроме того, пожилые люди также должны следить за своим питанием, заключает Людмила Лапа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что помощь генетиков необходима парам до рождения ребенка, с двумя и более замершими беременностями в анамнезе, носителям мутаций наследственных заболеваний, близкородственным парам. Генетическое тестирование рекомендуется при наличии в семье двух или более больных с одинаковыми заболеваниями.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…