Гастроэнтеролог Сергей Вялов: Фабричный сок забивает печень сахарами

Медики рассказали россиянам, какие продукты на завтрак вредны для здоровья печени.

По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, ошибочно полагать, что стакан сока на завтрак полезен для здоровья. Особенно это касается купленных упакованных соков с большим содержанием сахара, чем витаминов, минералов и микроэлементов.

«В него добавляют сахар, кислоты, консерванты, красители. Сложность производства превращает сок в просто сладкую и ароматную жидкость», — пояснил специалист.

Регулярное употребление такого сока может повлиять на печень из-за постоянного воздействия сахара.

«Когда мы едим, питательные вещества поступают и расщепляются постепенно, но когда мы пьем сладкий сок — в течение нескольких минут», — предупредил врач.

Свежеприготовленная версия сока намного полезнее, но не натощак в качестве завтрака. Например, апельсиновый сок может нанести вред чувствительным слизистым оболочкам желудка и кишечника, сообщает «Российская газета».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что усиление цифровых технологий имеет как преимущества, так и недостатки. Уже сейчас люди сталкиваются с проблемой неспособности отделить виртуальность от реальности благодаря постоянному взаимодействию с гаджетами.