Фото: freepik.com/freepik
Медики рассказали россиянам, какие продукты на завтрак вредны для здоровья печени.
По словам гастроэнтеролога Сергея Вялова, ошибочно полагать, что стакан сока на завтрак полезен для здоровья. Особенно это касается купленных упакованных соков с большим содержанием сахара, чем витаминов, минералов и микроэлементов.
«В него добавляют сахар, кислоты, консерванты, красители. Сложность производства превращает сок в просто сладкую и ароматную жидкость», — пояснил специалист.
Регулярное употребление такого сока может повлиять на печень из-за постоянного воздействия сахара.
«Когда мы едим, питательные вещества поступают и расщепляются постепенно, но когда мы пьем сладкий сок — в течение нескольких минут», — предупредил врач.
Свежеприготовленная версия сока намного полезнее, но не натощак в качестве завтрака. Например, апельсиновый сок может нанести вред чувствительным слизистым оболочкам желудка и кишечника, сообщает «Российская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что усиление цифровых технологий имеет как преимущества, так и недостатки. Уже сейчас люди сталкиваются с проблемой неспособности отделить виртуальность от реальности благодаря постоянному взаимодействию с гаджетами.
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…
Телеведущий и врач Александр Мясников в своем новом выпуске программы «О самом главном» поделился мнением…
В народной медицине свекольный сок традиционно используется для снижения артериального давления, и научные исследования подтверждают…
Не рекомендуется употреблять более 200-250 граммов мандаринов в день. Такой совет дала главный диетолог столичного…
Эндокринолог Дарья Пронина рассказала россиянам о потенциальных опасностях майонеза и его вреде для тех, кто…
Дерматолог Ирина Баранова призвала россиян отказаться от определенного вида завтрака, который может способствовать развитию двух…