Диетолог Ноев: Ограничения в связи с Великим постом приводят к проблемам со здоровьем

С понедельника, 18 марта, начнется Великий пост — период серьезных ограничений рациона в православной традиции, предшествующий Пасхе, непродуманный подход к этому может привести к проблемам со здоровьем, предупредила российский врач-гастроэнтеролог и диетолог Александра Ноев. Об этом сообщает портал «Подмосковье сегодня».

По словам специалиста, что в исторически времена соблюдение поста было жизненной необходимостью, потому что у крестьян заканчивались запасы еды.

«В XXI веке ситуация обстоит иным образом, люди заменяют многие продукты в своем рационе. Многие отказываются от животных жиров и белков, которые необходим организму», — прокомментировала гастроэнтеролог.

Отмечается, что у многих верующих в период поста уходит лишний вес, но вместе с ним и мышечная масса, вода. В связи с этим врач посоветовала поститься духовно, не ограничивая баланс рациона.

«Но, если человек для себя все же принял решение придерживаться определенного типа питания, то стоит обратить внимание на хронические заболевания, проконсультироваться со специалистом», — резюмировала Ноев.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что врач-терапевт Видновской клинической больницы Минздрава МО Айслу Каримова отметила, что людям с хроническими заболеваниями необходимо проконсультироваться с врачом перед началом соблюдения поста и определить, сколько воздержание от мясной и молочной пищи может продолжаться. Она заверила, что соблюдая постную диету, в организме обязательно произойдут положительные изменения, но могут случиться и побочные эффекты.