Чтобы избежать мигрени, необходимо внимательно подходить к составлению диеты. Об этом в интервью «Газете.Ru» рассказала невролог Анастасия Тарасова.
«Зачастую люди, страдающих мигренью, отмечают так называемые провокационные продукты, использование которых обычно приводило к приступам мигрени <…> Некоторые из наиболее распространенных продуктов, которые часто вызывают мигрень, включают бекон, колбасу, ветчину и колбасу», — отмечает она.
Кроме того, Тарасова отметила, что различные виды рыбных продуктов, копченостей, сыров, бобовые, орехи и квашеная капуста, а также вино могут вызывать мигрень из-за наличия специального вещества, называемого тирамином.
«Тирамин — это соединение, образующееся при расщеплении аминокислоты тирозина. Известно, что тирамин вызывает избирательное сужение сосудов головного мозга, а затем их многократное расширение», — пояснила врач.
Кроме того, по словам эксперта, мигрень может быть вызвана продуктами, содержащими кофеин. Помимо этого, необходимо быть осторожным при употреблении алкогольных напитков, цитрусовых и тропических фруктов.
«Важно помнить: провокатор вашего приступа не всегда похож на триггеры мигрени других людей и не должен каждый раз приводить к началу приступа. Контролируйте свой рацион,<…> но не доводите себя до крайности. Голод также может спровоцировать мигрень», — предупредила Тарасова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о правилах безопасного сексуального поведения. По словам специалиста, при начале отношений с новым партнером не нужно стесняться предложить пройти тестирование на инфекции, которые передаются половым путем.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…