Психолог Девятка: Родственникам можно рассказывать не обо всех переживаниях

Абсолютно каждому человеку на планете необходимы друзья, такое мнение выразила российский психолог Анна Девятка. Об этом сообщает портал радиостанции «Говорит Москва».

По словам специалиста, людям свойственно делиться с окружением происходящими в жизни событиями. Это — залог психологического равновесия. Отмечается, что не обо всех переживаниях можно и следует рассказывать родственникам.

«Если нет друзей, это — точно проблема, потому что человеку не с кем поделиться. Ведь каждому важно быть нужным и разделять свои переживания, с мамой или сестрой невозможно разделить те мысли, которые можно разделить с друзьями, просто потому что это немного другая зона переживаний и доверия секретиков, чем с мамой или сестрой», — резюмировала Девятка.

NHB: социальная изоляция приводит к сокращению продолжительности жизни

Кроме того, телефонный или вербальный разговор с друзьями или близкими родственниками (например в кафе или во время прогулки) может помочь избавиться от повышенной тревожности.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что участники исследования, организованного специалистами Харбинского медицинского университета пришли к выводу, что одиночество человека действительно приводит к сокращению продолжительности жизни. Надо понимать, что одиночество может присутствовать в ощущениях человека даже когда он и находится совсем не в изоляции: даже, находясь в семье, в кругу близких, коллег человек может быть внутренне одиноким, непонятым.