Здоровье

Лор Добрецов: Восполнять дефицит витаминов необходимо естественным путем

Восполнять дефицит витаминов лучше естественным путем, а не при помощи БАДов, дал рекомендацию российский врач — лор-хирург высшей категории Константин Добрецов. Об этом сообщает «Радио 1».

По словам специалиста, именно таким образом необходимые микроэлементы лучше усваиваются и оказывают положительное воздействие на организм.

«Когда витамины и микронутриенты попадают в организм естественным путем, они лучше усваиваются и функционируют. Но бывают случаи, что некоторые витамины приходится получать искусственным путем», — объяснил врач.

Предупреждается, что на рынке лекарственных препаратов существует значительное количество некачественных препаратов. Кроме того, необходимо сдать анализ крови на уровень витаминов, а также проконсультироваться с квалифицированным иммунологом при наличии проявлений болезней. Летом люди получают достаточное количество полезных микроэлементов благодаря фруктам, зелени, овощам и солнцу. Восполнить дефицит витаминов А и Е можно из жареной моркови.

В Санкт-Петербурге в 2024 году зафиксировали три случая укусов клещей

«Организму в любое время года и особенно весной необходимо достаточное количество белков, жиров и углеводов, по этой причине всем следует питаться разнообразно и сбалансированно, а также включить в рацион мясо и сливочное масло», — резюмировал Добрецов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу напоминает — вместе с весной приходит пора прививок от клещевого энцефалита. По словам санитарных врачей, готовиться к сезону активности клещей нужно заблаговременно, желательно уже сейчас. Опасное время наступит в апреле.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Вице-мэр Ракова: хирурги спасли мужчину с поражением трех клапанов сердца

Заместитель мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова сообщила, что во флагманском центре больницы…

7 минут назад

Грусть и страх стимулируют тормозные реакции психики

Американские ученые из Городского университета Нью-Йорка и других исследовательских институтов выяснили, что определенные отрицательные эмоции…

8 минут назад

DM: в Великобритании начнут определять риск смерти пациентов с помощью ИИ

В Великобритании врачи начнут применять «калькулятор смерти» на основе искусственного интеллекта (ИИ) для прогнозирования даты…

30 минут назад

Врач скорой Кондратов: В России стали фиксировать случаи менингита у детей

Вспышки менингококковой инфекции до последнего времени были редкостью для нашей страны. Хотя единичные случаи фиксируются…

38 минут назад

В Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови замедляет старение мозга

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Израиле выяснили, что контроль уровня сахара в крови ведет к…

44 минуты назад

Иммунолог Лапа: за 2 года зараженный вирусом Коксаки перестает ходить

На турецком курорте произошла вспышка вируса Коксаки, о чем также поступили сообщения из ряда российских…

58 минут назад