Никотиновая кислота обладает широким спектром действия, благодаря чему полезен и для детей, и для взрослых. Несмотря на свое «опасное» название, никотиновая кислота не имеет ничего общего с табачным дымом и чрезвычайно полезна для человека, заявила российский врач-невролог Марият Мухина. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, этот микроэлемент, или витамин РР, принадлежит к витаминам группы В, отвечающей, в том числе за здоровье нервной системы человека. Благодаря оксиду азота в составе, способен расширять кровеносные сосуды. Поэтому ее часто назначают при следующих недомоганиях: вялость и утомляемость; апатия; нарушение кровообращения; бессонница; головокружение; ишемический синдром мозга и сердца; слабый иммунитет.
Хронический дефицит никотиновой кислоты может спровоцировать развитие деменции. Чтобы такого не случилось, надо сохранять необходимый баланс витамина в организме. Источником микроэлемента служит ряд продуктов: печень, молоко, творог, орехи, рыба, курица, грубое зерно, овощи.
Кроме того, никотиновая кислота положительно влияет на состояние кожи и волос, укрепляет сосудистые стенки. При дефиците витамина PP стенки становятся настолько слабыми, что может начаться кровотечение, которое может даже закончиться летально для человека. Также недостаток никотиновой кислоты в организме может вызвать синдром хронической усталости.
Гематолог Кузнецов: Повышенная СОЭ в крови говорит о развитии онкологии«Это случается при неправильном питании и нарушении усвояемости вещества. А в случае, когда никотиновой кислоты сильно не хватает организму, могут возникнуть даже психические отклонения, вплоть до шизофрении. Также бывают местные проявления нехватки никотиновой кислоты: высыпания на коже или такая болезнь, как пеллагра», — резюмировала Мухина.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…