Никотиновая кислота обладает широким спектром действия, благодаря чему полезен и для детей, и для взрослых. Несмотря на свое «опасное» название, никотиновая кислота не имеет ничего общего с табачным дымом и чрезвычайно полезна для человека, заявила российский врач-невролог Марият Мухина. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, этот микроэлемент, или витамин РР, принадлежит к витаминам группы В, отвечающей, в том числе за здоровье нервной системы человека. Благодаря оксиду азота в составе, способен расширять кровеносные сосуды. Поэтому ее часто назначают при следующих недомоганиях: вялость и утомляемость; апатия; нарушение кровообращения; бессонница; головокружение; ишемический синдром мозга и сердца; слабый иммунитет.
Хронический дефицит никотиновой кислоты может спровоцировать развитие деменции. Чтобы такого не случилось, надо сохранять необходимый баланс витамина в организме. Источником микроэлемента служит ряд продуктов: печень, молоко, творог, орехи, рыба, курица, грубое зерно, овощи.
Кроме того, никотиновая кислота положительно влияет на состояние кожи и волос, укрепляет сосудистые стенки. При дефиците витамина PP стенки становятся настолько слабыми, что может начаться кровотечение, которое может даже закончиться летально для человека. Также недостаток никотиновой кислоты в организме может вызвать синдром хронической усталости.
Гематолог Кузнецов: Повышенная СОЭ в крови говорит о развитии онкологии«Это случается при неправильном питании и нарушении усвояемости вещества. А в случае, когда никотиновой кислоты сильно не хватает организму, могут возникнуть даже психические отклонения, вплоть до шизофрении. Также бывают местные проявления нехватки никотиновой кислоты: высыпания на коже или такая болезнь, как пеллагра», — резюмировала Мухина.
Исследователи Новгородского государственного университета (НовГУ) впервые сумели обобщить долгий десятилетний опыт лечения вирусного гепатита С…
Специалисты из компании Google DeepMind придумали новую систему ИИ, которая способна дать ученым возможность значительно…
Молекулярные биологи из Европы выяснили, что бактерии вида Bacillus thuringiensis, активно используемые в качестве основы…
Ученые из США подтвердили недавно высокую эффективность и клиническую безопасность препарата AD109, разработанного ими экспериментального…
Ученые Новгородского государственного университета обучили специальную нейросеть EfficientNet диагностировать характерные когнитивные нарушения непосредственно по снимкам…
Антропологи обнаружили недавно в испанской пещере Лос-Авионес уникальные свидетельства того, что неандертальцы в целом умели…