Российский врач-эндокринолог Роман Терушкин перечислил неочевидные вредные привычки, которые негативно отражаются на метаболизме человека, незаметно подрывая его здоровье. Об этом сообщает Life.Ru.
По словам специалиста, одна из главных проблем — отсутствие режима. В отсутствии упорядоченности организм испытывает стресс, что приводит к усиленной выработке гормона кортизола, понижению иммунитета, развитию воспалительных процессов внутри организма.
Ученые Чехии: Использование смартфона вечером и ночью не влияет на качество снаКроме того, вреден скроллинг (просматривание потока информации), особенно перед сном. Предупреждается, что эта привычка может привести к бессоннице. Врач также рекомендует отказаться от привычки пить воду в ночное время суток. Лучше не употреблять жидкость за час до сна и во время ночных пробуждений.
Предупреждается, что вредят здоровью человека приносят постоянные перекусы, тем болью ночью, которые могут повлечь за собой инсулинорезистентность, и, как следствие, привести к ожирению, метаболическому синдрому, сахарному диабету второго типа.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что научный вывод европейских исследователей из университета Масарика в Чехии сенсационно опроверг бытующий миф о том, что использование мобильных телефонов вечером и в ночное время негативным образом отражается на сне человека. Результаты исследования подчеркивают, что нет прямой связи между временем использования смартфонов и нарушениями сна.
Американские молекулярные биологи выяснили, что крайне важную роль непосредственно в развитии рассеянного склероза играют не…
Человеческий мозг в целом не разрушается и не стареет на протяжении всей жизни, при этом…
Российские молекулярные биологи создали универсальную платформу непосредственно для генной терапии от гемофилии Б, которая является…
Ученые Челябинского государственного университета (ЧелГУ) непосредственно в партнерстве с коллегами разработали новую концепцию терапии посттравматического…
В России 4 февраля выявили завозной случай лихорадки чикунгунья. Как оказалось, пациенткой стала женщина, которая…
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…