Здоровье

АJCN: Употребление сладкой газировки делает тренировки абсолютно бесполезными

Ученые США в области нутрициологии на основании специального исследования сделали вывод, что тем людям, кто активно занимается спортом на любительском и профессиональном уровне следует пить как можно больше обыкновенной воды и забыть о сладкой газировке. Об этом сообщает American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).

Согласно сообщению, прогресса от спортивных тренировок ждать не стоит, если продолжать употреблять сладкую газировку. При этом её не обязательно пить каждый день. Талия будет оставаться прежней даже в том случае, если употреблять сладкую газировку один раз в неделю в количестве 700 миллилитров.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Терапевт Чернышова: разговоры помогут бороться с укачиванием в транспорте

Врач-терапевт Надежда Чернышова поделилась с телеканалом «Москва 24» рекомендациями по борьбе с укачиванием в транспорте.…

5 минут назад

Сомнолог Полуэктов: психологические сложности вызывают бессонницу у подростков

Врач-сомнолог, невролог и заведующий отделением медицины сна Университетской клинической больницы №3 Первого МГМУ имени И.М.…

15 минут назад

Врач Дианова: отказ от фруктов и овощей грозит проблемами с ЖКТ

Врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и специалист по пищевому поведению Нурия Дианова поделилась с «Москвой 24»…

29 минут назад

При гепатите С пренебрежение правилами грозит рисками для здоровья

Гепатит C является серьезным вирусным заболеванием, которое провоцирует воспаление печени и может привести к опасным…

3 дня назад

Доктор Логина: сезон аллергии на цветение уже начался

Период цветения растений можно разделить на три этапа: с ранней весны до конца мая, с…

3 дня назад

Врач Тявокина: причинами расстройств психики являются стресс и травмы

Заведующая соматопсихиатрическим отделением НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Елена Тявокина назвала ключевые причины психических расстройств:…

3 дня назад