Здоровье

Врач Тен назвала плохой идеей помогать себе на работе алкоголем

Иногда, чтобы справиться с делами по дому или авралом на работе, люди берут в помощь энергетики или алкоголь. Кажется, что с бокалом вина или чего-то покрепче гораздо приятнее готовить или сдавать дома срочный отчет. Действительно ли алкоголь помогает собраться и сделать сложное или неприятное дело решаемым, Медздрав.Инфо рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен.

Нарколог Федорович назвал абсурдом лечение алкоголизма БАДами из мухоморов

«При употреблении даже небольшого количества алкоголя, у человека возникает ощущение активации головного мозга и резкого прилива сил. Это связано с высвобождением дофамина, который «заводит» наш организм. Также высвобождаются эндогены и опиоиды, вырабатываемые нашим организмом. Они также дают ощущение прилива сил и расслабленности. В этом состоянии нам море по колено, мы можем покорить любые горы и любое задание нам по плечу.

Но есть и подводные камни. Любой алкоголь влияет на лобные доли головного мозга, где находится префронтальная кора. Он замедляет умственные способности, так как способствует высвобождению глютамата и нейромедиаторов GABA. А они, в свою очередь, тормозят мышление», — отметила врач.

Кроме того, спиртное оказывает влияние и на префронтальную кору головного мозга, отвечающую за нашу волю. То есть в какой-то момент, когда нам понадобится применить усилие, чтобы закончить работу, алкоголь не позволит это сделать.

Невролог Кузьмин: Работа за монитором более трех часов в день приводит к депрессии

«Если нам надо собраться с силами и завершить задачу, то употребление алкоголя, наоборот, затормозит достижение этой цели. И последнее, что хочется напомнить тем, кто любит решать задачи с помощью спиртного: ВОЗ заявляет, что не существует безопасных доз алкоголя. Поэтому подстегивать себя таким образом чревато для здоровья», — заключила Зарема Тен.

Ранее врач назвала семь способов взбодриться на работе, задействуя органы чувств.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Quaternary: неандертальцы любили собирать интересные, но бесполезные вещи

Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…

4 минуты назад

Социолог Бейкер: 81% методов лечения рака из соцсетей содержат ложную информацию

Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…

5 минут назад

Ученые ЮУрГУ разработали белок для спортивного питания на основе нута

Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила  ТАСС, что…

16 минут назад

РТУ МИРЭА: создан гидрогель на основе желатина для носимых медицинских датчиков

Ученые из Института тонких химических технологий имени М.В. Ломоносова РТУ МИРЭА разработали гидрогель на основе…

20 минут назад

Доктор Тютюнник: во время беременности допустим набор веса до 18 кг

Увеличение массы тела во время беременности зависит от множества факторов. К ним относятся вес развивающегося…

29 минут назад

Nature Genetics: мутация в 62 генах может привести к кардиомиопатии

Журнал Nature Genetics (NatGen) опубликовал исследование британских ученых, которые обнаружили, что дилатационная кардиомиопатия («растяжение» полостей…

30 минут назад