Здоровье

Врач Тен назвала плохой идеей помогать себе на работе алкоголем

Иногда, чтобы справиться с делами по дому или авралом на работе, люди берут в помощь энергетики или алкоголь. Кажется, что с бокалом вина или чего-то покрепче гораздо приятнее готовить или сдавать дома срочный отчет. Действительно ли алкоголь помогает собраться и сделать сложное или неприятное дело решаемым, Медздрав.Инфо рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской КБ Минздрава МО Зарема Тен.

Нарколог Федорович назвал абсурдом лечение алкоголизма БАДами из мухоморов

«При употреблении даже небольшого количества алкоголя, у человека возникает ощущение активации головного мозга и резкого прилива сил. Это связано с высвобождением дофамина, который «заводит» наш организм. Также высвобождаются эндогены и опиоиды, вырабатываемые нашим организмом. Они также дают ощущение прилива сил и расслабленности. В этом состоянии нам море по колено, мы можем покорить любые горы и любое задание нам по плечу.

Но есть и подводные камни. Любой алкоголь влияет на лобные доли головного мозга, где находится префронтальная кора. Он замедляет умственные способности, так как способствует высвобождению глютамата и нейромедиаторов GABA. А они, в свою очередь, тормозят мышление», — отметила врач.

Кроме того, спиртное оказывает влияние и на префронтальную кору головного мозга, отвечающую за нашу волю. То есть в какой-то момент, когда нам понадобится применить усилие, чтобы закончить работу, алкоголь не позволит это сделать.

Невролог Кузьмин: Работа за монитором более трех часов в день приводит к депрессии

«Если нам надо собраться с силами и завершить задачу, то употребление алкоголя, наоборот, затормозит достижение этой цели. И последнее, что хочется напомнить тем, кто любит решать задачи с помощью спиртного: ВОЗ заявляет, что не существует безопасных доз алкоголя. Поэтому подстегивать себя таким образом чревато для здоровья», — заключила Зарема Тен.

Ранее врач назвала семь способов взбодриться на работе, задействуя органы чувств.

Инга Ланская

Родилась в Баку, живу в Москве, хочу на море. Мечтаю превратить хотя бы один пустырь в сад, как это делали мои любимые Чехов и Гуэрра. Окончила сценарный факультет Киноакадемии Рустама Ибрагибекова. Являлась автором и продюсером на студии «Кириллица» и тк «Амедия». Работала в «Известиях», Life и Ленте.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

13 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

14 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

14 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

14 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

14 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

14 часов назад