Терапевт Севинч Алиева предупреждает, что утренние упражнения могут быть вредными для людей с хроническими заболеваниями. Утренняя физическая активность может быть опасна для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями суставов и другими хроническими заболеваниями.
Stavropol.Media: Листовые овощи, цитрусовые и орехи вернут энергию после зимыСогласно словам Алиевой, при онкологических заболеваниях и простудных заболеваниях также следует избегать физических упражнений. В таких случаях физические упражнения могут ухудшить состояние здоровья. Важно отметить, что даже для здорового человека не рекомендуется начинать зарядку сразу после пробуждения. Необходимо дать организму время проснуться и подготовиться к активности.
Алиева советует выбирать простые упражнения для утренней разминки, возможно, из йоги. Помещение, в котором производится зарядка, должно хорошо проветриваться, чтобы обеспечить комфорт и безопасность, пишет «Подмосковье сегодня».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что новомодные диеты могут помочь вам сбросить ненавистные килограммы. Но, как только вы вернетесь к нормальному рациону, вес снова начнет расти. Проблему можно решить, только установив правильные отношения с питанием.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…