Психологи и информатики университета Глазго предполагают, что тревога может утихнуть, если вы сожмете в руке предмет, приятный на ощупь, который также будет мягко вибрировать, потому что вибрации напоминают ритм кошачьего мурлыканья. Об этом сообщает «Комсомольская правда» со ссылкой на публикацию ACM Journals.
В небольшом эксперименте 29 добровольцев создали для себя «антитревожные талисманы» размером с ладонь из предложенных подручных средств: глины, детских конструкторов, искусственного меха. Затем технологи подключили вибрацию, соответствующую ритму мурлыкания котенка, к изготовленному предмету.
Затем волонтеры выступили с докладом на выбранную для публики тему. Сначала с «помощником», а потом без него. Для большинства участников (70%) было известно, что приятный на ощупь и мягко вибрирующий предмет помогает успокоиться.
По мнению психолога Никиты Кочеткова, тревогу уменьшает не только предмет, приятный на ощупь и вибрирующий, но и все, с чем человек может взаимодействовать. С научной точки зрения это называется «смещенной активностью». Проще говоря, механизм действия заключается в следующем: когда человек должен произнести речь, которая его пугает, он находится под влиянием двух разнонаправленных сил. Это необходимость выступления и желание его избежать.
«Когда эти две силы равны, наш мозг решает проблему очень странным образом — вместо того, чтобы выбирать между двумя предложенными вариантами, он выбирает что-то совершенно другое, — пояснил Никита Кочетков. — Мозг переключается действиями на что-то более близкое в данный момент (скажем, в ваших руках) или на что-то более знакомое (например, еду)».
Вот почему нам и нашему мозгу кажется, что мы взяли под контроль сложную ситуацию, и уровень тревожности и стресса снижается, заключает психолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сторонники здорового образа жизни считают фруктозу более полезной. Фактически, ее перерабатывает только печень, в которой начинает развиваться гепатоз из-за повышенной нагрузки.
Хронический простатит – это заболевание, которое знакомо практически половине мужского населения планеты. Это хроническое воспаление…
Заведующая инфекционным отделением ГБУЗ «Пензенский областной клинический центр СВМП» Юлия Сидорова предупредила об опасностях, которые…
Команда исследователей из НИУ ВШЭ разработала инновационную систему машинного обучения, позволяющую прогнозировать вероятность осложнений у…
Эндокринолог и диетолог Антон Поляков предложил россиянам оптимальный завтрак, который можно использовать каждый день. Его…
После 40 лет начинаются процессы старения – кожа постепенно увядает, теряет упругость, свежесть, появляются морщинки.…
Специалисты Россельхознадзора обнаружили в твороге производителя в Алтайском крае микробную трансглутаминазу под названием "мясной клей",…