Гастроэнтеролог Ольга Евлашева рассказала, какие блины и начинки можно приготовить для них, не нанося вреда фигуре. По мнению эксперта, молочную основу можно заменить водой, а сахар — яблочным пюре, чтобы снизить калорийность. Она также назвала полезные смеси для блинов для предстоящей Масленицы.
Врач Кореневич: Закупорка легочной артерии тромбом вызывает остановку сердца«Для приготовления вкусных несладких начинок можно использовать курицу, индейку, рыбу, овощи, грибы или сыр», — сказала Ольга Евлашева в интервью RT.
Для сладких начинок, по мнению эксперта, желательно брать несладкие фрукты, ягоды и ореховую пасту без сахара.
Можно есть блины, приготовленные по классическому рецепту, не нанося существенного вреда фигуре. Диетолог Татьяна Солнцева отметила, что такие блюда нужно есть в умеренных количествах. Норма для взрослого человека составляет не более двух блинов в день. Их лучше есть на завтрак.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нездоровую зависимость от смартфонов можно объяснить «желанием» человеческого мозга быстро получать новую информацию.
Ученые Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова создали новые гибридные химические соединения, которые продемонстрировали…
Американские ученые выявили необычный механизм действия гена E2F1, который способен запускать процесс клеточного деления еще…
Исследователи НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург совместно со специалистами отделения нейрореабилитации Федерального Сибирского научно-клинического центра ФМБА…
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…