Специалисты из Университета Чун Ан в Южной Корее провели эксперимент, раскрывающий полезные свойства традиционного корейского блюда кимчи. Эксперты пришли к выводу, что включение в ежедневный рацион этого блюда в небольших количествах положительно влияет на накопление жира в области живота и, как следствие, снижает вероятность возникновения определенного заболевания.
К исследованию были привлечены 115 726 человек в возрасте от 40 до 69 лет. Добровольцы предоставили информацию о своем здоровье, включая вес, рост и наличие ожирения. Особое внимание уделялось наличию абдоминального ожирения (окружность талии более 85 см у женщин и 90 см у мужчин). Анализ данных показал, что мужчины, употребляющие до трех порций кимчи ежедневно, имеют более низкие показатели ожирения. Результаты научной работы были опубликованы в издании BMJ Open.
Эксперты также отметили, что капуста кимчи уменьшает риск увеличения талии у мужчин на 10%, а потребление кимчи из белой редьки снижает вероятность абдоминального ожирения у женщин и мужчин на 11% и 8% соответственно. Результаты исследования показали, что чрезмерное количество жира снижает чувствительность клеток к инсулину, основному гормону, ответственному за переработку глюкозы. Это, в свою очередь, значительно повышает риск развития диабета.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как избавиться от ненавистного жира на животе раз и навсегда. Врач Элизабет Лоуден убеждена, что проблема заключается в низком метаболизме.
Член комитета Госдумы по охране здоровья Тамара Фролова рассказала РИА Новости, что россиянам по полису…
Карл Ландштейнер в 1901 году разделил все образцы крови на три группы: 0 (первая), А…
Послеродовая депрессия — это серьезное психологическое состояние. Оно может оказать негативное влияние на эмоциональное и…
Существует теория о влиянии на деятельность нашего сердца электрических приборов, смартфонов и вышек связи. Серьёзных…
Далеко не все супы являются полезными с точки зрения медицины. Гастроэнтеролог Андрей Констанденков рассказал, что…
Настоятель Курумканского дацана «Гандан Ше Дувлин» Еши Намжил лама (Олег Намжилов) рассказал, что в новом…