Здоровье

«Школа родственного ухода»: В уходе за пожилыми поможет общение и обмен опытом

Ухаживать за пожилыми родственниками очень сложно, и часто это требует определенных навыков и постоянной поддержки эмоционального ресурса.

Для москвичей, которые заботятся о родственниках и друзьях-инвалидах, в городе уже более двух лет реализуется социальный проект «Школа родственного ухода». Тренеры рассказали «Российской газете», как избежать выгорания для всех, кто заботится о своих близких.

Гепатолог Колесникова: Сокращение картофеля в рационе продлит молодость

По словам учителей школы родственной заботы, для родственников людей с ограниченными возможностями очень важно не забывать о себе, своих потребностях и своей жизни, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание.

«Необходимо правильно питаться, высыпаться, планировать свой отпуск. Не забывайте просить о помощи и принимать поддержку других. Важно поделиться своим опытом и опытом с другими людьми, которые оказались в такой ситуации. Все это помогает справиться с эмоциями, уменьшить чувство неудовлетворенности и изоляции», — рассказала тренер Арина Агишева.

По ее словам, общение, обмен опытом, эмоциональная поддержка друг друга полезны для людей, которые заботятся о своих близких. Участники проекта приобретают навыки, необходимые для оказания качественной помощи близким, поддержания комфортного уровня жизни и поддержания благоприятного климата в семье.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пилинг — эффективная процедура омоложения кожи. Во время процедуры активизируется кровоток, и начинают функционировать специальные клетки. Они разрушают поврежденные частицы кожи, в результате чего кожа обновляется.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Опенченко: изменение родинки может свидетельствовать о раке кожи

Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…

35 секунд назад

В Китае опровергли версию гибели динозавров от вулкана

Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…

4 минуты назад

Врач Тутельян: в томатном соке обнаружена высокая концентрация токсинов

Было обнаружено, что в томатном соке и других пищевых продуктах присутствует высокий уровень альтернариатоксинов, представляющих…

18 минут назад

Доктор Готина: анализ крови на наличие гена E4 помогает спрогнозировать деменцию

Одним из ключевых факторов риска развития деменции является генетическая предрасположенность, особенно наличие аллели APOE4, связанной…

28 минут назад

Стабильный восьмичасовой сон ведет к здоровому старению

Исследователи из Медицинского университета Вэньчжоу в Китае пришли к выводу, что стабильный режим сна и…

42 минуты назад

Анализ голоса позволяет выявить диабет с точностью до 71%

Анализ голосовых записей может обнаружить диабет 2 типа с точностью 66% у женщин и 71%…

55 минут назад