Ухаживать за пожилыми родственниками очень сложно, и часто это требует определенных навыков и постоянной поддержки эмоционального ресурса.
Для москвичей, которые заботятся о родственниках и друзьях-инвалидах, в городе уже более двух лет реализуется социальный проект «Школа родственного ухода». Тренеры рассказали «Российской газете», как избежать выгорания для всех, кто заботится о своих близких.
По словам учителей школы родственной заботы, для родственников людей с ограниченными возможностями очень важно не забывать о себе, своих потребностях и своей жизни, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание.
«Необходимо правильно питаться, высыпаться, планировать свой отпуск. Не забывайте просить о помощи и принимать поддержку других. Важно поделиться своим опытом и опытом с другими людьми, которые оказались в такой ситуации. Все это помогает справиться с эмоциями, уменьшить чувство неудовлетворенности и изоляции», — рассказала тренер Арина Агишева.
По ее словам, общение, обмен опытом, эмоциональная поддержка друг друга полезны для людей, которые заботятся о своих близких. Участники проекта приобретают навыки, необходимые для оказания качественной помощи близким, поддержания комфортного уровня жизни и поддержания благоприятного климата в семье.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пилинг — эффективная процедура омоложения кожи. Во время процедуры активизируется кровоток, и начинают функционировать специальные клетки. Они разрушают поврежденные частицы кожи, в результате чего кожа обновляется.
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…