«Школа родственного ухода»: В уходе за пожилыми поможет общение и обмен опытом

Ухаживать за пожилыми родственниками очень сложно, и часто это требует определенных навыков и постоянной поддержки эмоционального ресурса.

Для москвичей, которые заботятся о родственниках и друзьях-инвалидах, в городе уже более двух лет реализуется социальный проект «Школа родственного ухода». Тренеры рассказали «Российской газете», как избежать выгорания для всех, кто заботится о своих близких.

Гепатолог Колесникова: Сокращение картофеля в рационе продлит молодость

По словам учителей школы родственной заботы, для родственников людей с ограниченными возможностями очень важно не забывать о себе, своих потребностях и своей жизни, чтобы предотвратить эмоциональное выгорание.

«Необходимо правильно питаться, высыпаться, планировать свой отпуск. Не забывайте просить о помощи и принимать поддержку других. Важно поделиться своим опытом и опытом с другими людьми, которые оказались в такой ситуации. Все это помогает справиться с эмоциями, уменьшить чувство неудовлетворенности и изоляции», — рассказала тренер Арина Агишева.

По ее словам, общение, обмен опытом, эмоциональная поддержка друг друга полезны для людей, которые заботятся о своих близких. Участники проекта приобретают навыки, необходимые для оказания качественной помощи близким, поддержания комфортного уровня жизни и поддержания благоприятного климата в семье.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пилинг — эффективная процедура омоложения кожи. Во время процедуры активизируется кровоток, и начинают функционировать специальные клетки. Они разрушают поврежденные частицы кожи, в результате чего кожа обновляется.