Психолог Галина Красноруженко сообщила, почему депрессивное состояние можно наблюдать весной.
В холода люди ведут малоподвижный образ жизни, истощают запасы витаминов, получаемые летом, едят больше жирной, высококалорийной и сладкой пищи, а также испытывают недостаток света и воздуха.
Тренер Ирина Ротач: Ключевое упражнение для пресса — вертикальные ножницы«Кажется, что смена природы весной, увеличение дневного света, солнечного света, зелени, цветения должны дать бодрость, энергию, но происходит обратное. Это связано с запасами организма, которые истощаются в осенне-зимний период и способствуют депрессивному состоянию», — пояснила она в интервью телеканалу «360».
По ее словам, важно нормализовать витаминный баланс, правильно питаться и чаще гулять на свежем воздухе. Также можно внести изменения в свою жизнь, например, сделать перестановку в доме, изменить свой имидж.
Ситуация нормализуется ближе к лету. Если этого не происходит, то необходимо обратиться к специалистам.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в большинстве аллергию вызывают случаев гипсофилы, ромашки, хризантемы, герберы, георгины и астры. У этих цветов обильная и легкая пыльца, которая быстро поднимается в воздух и оседает на различных поверхностях.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…