NC: Зависимость от смартфона объясняется «желанием» мозга получать информацию

Согласно исследованию профессора философии Копенгагенского университета Джелле Брейнеберга, нездоровую зависимость от смартфонов можно объяснить «желанием» человеческого мозга быстро получать новую информацию. Об этом сообщает «Газета.Ru» со ссылкой на публикацию в журнале Neuroscience Of Consciousness.

По словам профессора, стремление к новому играет решающую роль в работе человеческого мозга, и гаджеты становятся для этого эффективным инструментом. Брейнеберг объяснил, что информация в интернете постоянно обновляется, в отличие от печатной продукции.

Но необходимость постоянно находиться в состоянии новизны и переключаться между задачами приводит к перегрузке мозга. Также некоторые люди могут воспринимать это как метод расслабиться, потому что получение информации из других источников требует много времени.

Брейнеберг отметил, что снижение психического стресса возможно за счет ограничения потока информации и замедления ее обработки. Он рекомендует избегать ненужного доступа к различным интернет-платформам, так как это может отвлекать и бесполезно для повышения производительности и досуга.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основное упражнение на пресс — вертикальные ножницы, которые можно выполнять дома. Однако, помимо физических упражнений, здоровое питание также важно для поддержания стройной фигуры.