Фото: ru.freepik.com/ Автор azerbaijan_stockers
Важно для поддержания здоровья людей с диабетом и преддиабетом снизить включение в рацион некоторых продуктов, чтобы контролировать уровень сахара в крови, предупредила врач-эндокринолог Гузель Абдуллина. Об этом сообщает портал UfaTime.ru.
По словам специалиста, диабетикам необходимо избегать продуктов, содержащих добавленный сахар. К ним относятся вся выпечка, торты, пирожные, соки, газировки. При этом, подчеркивается, многие информированы о вредном воздействии на здоровье перечисленного.
«Добавленный сахар также присутствует в консервах, колбасах, промышленных соусах. Как правило, на такие продукты не обращают внимание, а многие не имеют представления о вредном содержании и продолжают их использовать», — перечислила эндокринолог.
Уточняется, что рекомендуются все богатые клетчаткой продукты — овощи и цельнозерновые крупы, которые помогают в правильном пищеварении и снижении уровня глюкозы в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о запрещенных при похудении макронутриентах развеяла российский врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT Екатерина Ладыгина, подчеркнув, что некоторые фрукты и овощи, содержащие углеводы, особенно полезны при соблюдении диеты.
Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…