Важно для поддержания здоровья людей с диабетом и преддиабетом снизить включение в рацион некоторых продуктов, чтобы контролировать уровень сахара в крови, предупредила врач-эндокринолог Гузель Абдуллина. Об этом сообщает портал UfaTime.ru.
По словам специалиста, диабетикам необходимо избегать продуктов, содержащих добавленный сахар. К ним относятся вся выпечка, торты, пирожные, соки, газировки. При этом, подчеркивается, многие информированы о вредном воздействии на здоровье перечисленного.
Терапевт Ладыгина: На диете нужно есть источники углеводов и клетчатку«Добавленный сахар также присутствует в консервах, колбасах, промышленных соусах. Как правило, на такие продукты не обращают внимание, а многие не имеют представления о вредном содержании и продолжают их использовать», — перечислила эндокринолог.
Уточняется, что рекомендуются все богатые клетчаткой продукты — овощи и цельнозерновые крупы, которые помогают в правильном пищеварении и снижении уровня глюкозы в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о запрещенных при похудении макронутриентах развеяла российский врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT Екатерина Ладыгина, подчеркнув, что некоторые фрукты и овощи, содержащие углеводы, особенно полезны при соблюдении диеты.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
