Важно для поддержания здоровья людей с диабетом и преддиабетом снизить включение в рацион некоторых продуктов, чтобы контролировать уровень сахара в крови, предупредила врач-эндокринолог Гузель Абдуллина. Об этом сообщает портал UfaTime.ru.
По словам специалиста, диабетикам необходимо избегать продуктов, содержащих добавленный сахар. К ним относятся вся выпечка, торты, пирожные, соки, газировки. При этом, подчеркивается, многие информированы о вредном воздействии на здоровье перечисленного.
Терапевт Ладыгина: На диете нужно есть источники углеводов и клетчатку«Добавленный сахар также присутствует в консервах, колбасах, промышленных соусах. Как правило, на такие продукты не обращают внимание, а многие не имеют представления о вредном содержании и продолжают их использовать», — перечислила эндокринолог.
Уточняется, что рекомендуются все богатые клетчаткой продукты — овощи и цельнозерновые крупы, которые помогают в правильном пищеварении и снижении уровня глюкозы в крови.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что миф о запрещенных при похудении макронутриентах развеяла российский врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT Екатерина Ладыгина, подчеркнув, что некоторые фрукты и овощи, содержащие углеводы, особенно полезны при соблюдении диеты.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…