Питание

Терапевт Заплавнова назвала безопасной нормой сливочного масла 10 гр в день

Информационный портал NEWS.ru опубликовал интервью с терапевтом Кристиной Заплавновой, которая рассказала корреспонденту издания о популярном и любимом продукте, который может быть смертельно опасным.

По словам эксперта, чрезмерное потребление масла может привести к повышению уровня холестерина в крови, что приведет к закупорке кровеносных сосудов, образованию в них бляшек, атеросклерозу и инсульту.

BristolLive: Употребление винограда может продлить жизнь на пять лет

Врачи рекомендуют употреблять этот продукт не более десяти граммов в день. Также при его покупке необходимо ознакомиться с составом, указанным на упаковке, и правильно подобрать масло. Оно не должно содержать растительных масел, которые, как правило, относятся к трансжирам и имеют очень негативные последствия для здоровья.

«Их злоупотребление может привести к смерти, такой как инсульт, сердечный приступ, физическая подготовка, атеросклероз и ожирение», — поделилась врач.

Кроме того, важно помнить, что масло содержит много калорий, поэтому оно особенно опасно для людей с избыточным весом и ожирением. Также не употребляйте масло при высоком уровне холестерина в крови и при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за частых эпизодов удушья во время сна концентрация кислорода в крови человека снижается, что приводит к головным болям и сонливости на следующий день.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

3 минуты назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

18 часов назад