Питание

Терапевт Заплавнова назвала безопасной нормой сливочного масла 10 гр в день

Информационный портал NEWS.ru опубликовал интервью с терапевтом Кристиной Заплавновой, которая рассказала корреспонденту издания о популярном и любимом продукте, который может быть смертельно опасным.

По словам эксперта, чрезмерное потребление масла может привести к повышению уровня холестерина в крови, что приведет к закупорке кровеносных сосудов, образованию в них бляшек, атеросклерозу и инсульту.

BristolLive: Употребление винограда может продлить жизнь на пять лет

Врачи рекомендуют употреблять этот продукт не более десяти граммов в день. Также при его покупке необходимо ознакомиться с составом, указанным на упаковке, и правильно подобрать масло. Оно не должно содержать растительных масел, которые, как правило, относятся к трансжирам и имеют очень негативные последствия для здоровья.

«Их злоупотребление может привести к смерти, такой как инсульт, сердечный приступ, физическая подготовка, атеросклероз и ожирение», — поделилась врач.

Кроме того, важно помнить, что масло содержит много калорий, поэтому оно особенно опасно для людей с избыточным весом и ожирением. Также не употребляйте масло при высоком уровне холестерина в крови и при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за частых эпизодов удушья во время сна концентрация кислорода в крови человека снижается, что приводит к головным болям и сонливости на следующий день.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

3 минуты назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

19 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

45 минут назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

1 час назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

2 часа назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

2 часа назад