Питание

Терапевт Заплавнова назвала безопасной нормой сливочного масла 10 гр в день

Информационный портал NEWS.ru опубликовал интервью с терапевтом Кристиной Заплавновой, которая рассказала корреспонденту издания о популярном и любимом продукте, который может быть смертельно опасным.

По словам эксперта, чрезмерное потребление масла может привести к повышению уровня холестерина в крови, что приведет к закупорке кровеносных сосудов, образованию в них бляшек, атеросклерозу и инсульту.

BristolLive: Употребление винограда может продлить жизнь на пять лет

Врачи рекомендуют употреблять этот продукт не более десяти граммов в день. Также при его покупке необходимо ознакомиться с составом, указанным на упаковке, и правильно подобрать масло. Оно не должно содержать растительных масел, которые, как правило, относятся к трансжирам и имеют очень негативные последствия для здоровья.

«Их злоупотребление может привести к смерти, такой как инсульт, сердечный приступ, физическая подготовка, атеросклероз и ожирение», — поделилась врач.

Кроме того, важно помнить, что масло содержит много калорий, поэтому оно особенно опасно для людей с избыточным весом и ожирением. Также не употребляйте масло при высоком уровне холестерина в крови и при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что из-за частых эпизодов удушья во время сна концентрация кислорода в крови человека снижается, что приводит к головным болям и сонливости на следующий день.

Степан Васильев

Последние статьи

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

12 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

25 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

57 минут назад

Профессор Аграновский: коронавирус снижает скорость мышления

Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…

1 час назад

Эндокринолог Хайкина: голодание провоцирует стресс в организме

Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…

2 часа назад

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 часа назад