Согласно заявлению главного офтальмолога Минздрава Тульской области Маргариты Лерман, активное использование телефона перед сном может привести не только к длительным нарушениям зрения, но и к негативному влиянию на общее состояние здоровья человека.
Офтальмолог отмечает, что на выработку определенного вещества, мелатонина, негативно влияет синий свет, яркость которого существенно зависит от использования гаджетов, в том числе смартфонов. Но стоит отметить, что мелатонин вырабатывается только ночью — при отсутствии света. Таким образом, уменьшение яркости дисплея приборов не решит эту проблему кардинально, считает офтальмолог.
Лерман добавила, что постоянное наблюдение за экраном телефона лежа на боку, с течением времени может привести к значительной разнице в остроте зрения, что наблюдается при сравнении правого и левого глаза. Важно помнить, что естественное дневное освещение полезно для глаз, а искусственное освещение может быть вредным. Поэтому пользоваться гаджетами вечером и рано утром очень опасно для зрения.
Офтальмолог также подчеркивает необходимость упражнений для глаз и соблюдать перерывы во время работы с компьютером. Маргарита Лерман призывает максимально ограничить использование гаджетов детьми, сообщает «Тульская служба новостей».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нарушение способности ориентироваться в пространстве является самым ранним симптомом болезни Альцгеймера. Дезориентация может начать развиваться за десятилетия до появления других симптомов.
Ученые в рамках последних исследований утверждают, что воспаление в кишечнике может существенно увеличить риск развития…
В июле одними из самых дорогих вакансий являются должности в области недвижимости, в частности агенты,…
В жаркий летний сезон многие стараются позагорать на солнце, например, на пляже или на даче.…
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…