Фото: ru.freepik.com/freepik
Тропический помело уже давно популярен среди последователей ЗОЖ. Его называют королем цитрусовых — он отличается внушительными размерами и не менее впечатляющими лечебными свойствами.
Добавление помело в свой рацион улучшает общее самочувствие, сообщает India TV. Антиоксиданты и питательные вещества, содержащиеся в продукте, объясняют его свойства.
Фрукт богат витамином С, то есть укрепляет иммунную систему. Частое употребление помело может помочь организму эффективнее бороться с инфекциями и предотвращает грипп и простуду.
Калий в плодах снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует артериальное давление.
Ферменты помело помогают переваривать пищу, а клетчатка снижает уровень холестерина и предотвращает запоры. Помело считается низкокалорийным продуктом. В нем практически нет жира, но благодаря клетчатке и воде фрукт дает ощущение сытости, что предотвращает переедание.
Антиоксиданты, которыми богат помело, помогают сохранить молодость и здоровье кожи. Витамин С и флавоноиды подавляют свободные радикалы, уменьшая признаки старения. Кроме того, при регулярном употреблении фруктов в организме интенсивно вырабатывается коллаген, который придает коже эластичность и блеск.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что биологи впервые изучили влияние семидневного голода на организм человека на молекулярном уровне. На третий день воздержания от еды работа многих внутренних органов улучшается.
Французские ученые из Университета Бургундии провели исследование эволюционных причин трипофобии - иррационального страха и неприятия…
Кардиолог Сергей Васильев поделился информацией о первых признаках инфаркта миокарда, сообщает издание «ФедералПресс». Специалист отметил,…
Ученые из НИУ МИЭТ представили инновационную методику, способную значительно продлить срок службы рентгеновских установок и…
Научные исследования продвигают идею использования ароматов для улучшения памяти и когнитивных функций, и это становится…
Специалисты из Университета Бристоля в Великобритании разработали типовую конструкцию для умной одежды, как сообщается на…
Группа ученых из Хельсинкского университета выяснила, что изменение гена RFX6 существенно снижает производство инсулина, что…