Тропический помело уже давно популярен среди последователей ЗОЖ. Его называют королем цитрусовых — он отличается внушительными размерами и не менее впечатляющими лечебными свойствами.
Добавление помело в свой рацион улучшает общее самочувствие, сообщает India TV. Антиоксиданты и питательные вещества, содержащиеся в продукте, объясняют его свойства.
Фрукт богат витамином С, то есть укрепляет иммунную систему. Частое употребление помело может помочь организму эффективнее бороться с инфекциями и предотвращает грипп и простуду.
Калий в плодах снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и нормализует артериальное давление.
Ферменты помело помогают переваривать пищу, а клетчатка снижает уровень холестерина и предотвращает запоры. Помело считается низкокалорийным продуктом. В нем практически нет жира, но благодаря клетчатке и воде фрукт дает ощущение сытости, что предотвращает переедание.
Антиоксиданты, которыми богат помело, помогают сохранить молодость и здоровье кожи. Витамин С и флавоноиды подавляют свободные радикалы, уменьшая признаки старения. Кроме того, при регулярном употреблении фруктов в организме интенсивно вырабатывается коллаген, который придает коже эластичность и блеск.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что биологи впервые изучили влияние семидневного голода на организм человека на молекулярном уровне. На третий день воздержания от еды работа многих внутренних органов улучшается.
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…