Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что густая кровь отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск образования тромбов. Чтобы разбавить его, необходимо включить в рацион пять основных продуктов.
Фото: ru.freepik.com/freepik
Квашеная капуста очень полезна весной, так как содержит много витаминов, минералов, а также антиоксидантов и пробиотиков. Такое заявление сделала диетолог Василиса Пономарева
По ее словам, вышеупомянутый продукт является одним из немногих природных источников пробиотиков, таких как лактобациллы. Они необходимы не только для улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания общего состояния кишечника.
Кроме того, капуста содержит большое количество витамина С, известного своими антиоксидантными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему, участвуют в синтезе коллагена, а также обладают противовоспалительными свойствами.
Этот продукт также является источником клетчатки, необходимой для правильного функционирования кишечника, а также для нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, содержащихся в капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые необходимы для поддержания нормального кровяного давления и мышечной функции, пишет «Южный Федеральный».
Немецкое общество питания представило советы, которые могут помочь снизить жировые отложения на животе благодаря добавлению…
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала «Вечерней Москве», почему необходимо добавить в рацион хурму. По словам…
Исследователи из Бернского университета достигли значительного прорыва в терапии травм губ, создав первую в мире…
Гипергликемия – это повышение содержания (концентрации) глюкозы в плазме крови выше 6,1 ммоль\л. Причины гипергликемии…
Врач-дерматовенеролог Анна Опенченко из Уфы рассказала, как распознать рак кожи. По словам Опенченко, одной из…
Уникальное исследование, проведенное китайскими палеонтологами, кардинально изменило представления о природе древних находок в формации Исянь,…