Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что густая кровь отрицательно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы и увеличивает риск образования тромбов. Чтобы разбавить его, необходимо включить в рацион пять основных продуктов.
Фото: ru.freepik.com/freepik
Квашеная капуста очень полезна весной, так как содержит много витаминов, минералов, а также антиоксидантов и пробиотиков. Такое заявление сделала диетолог Василиса Пономарева
По ее словам, вышеупомянутый продукт является одним из немногих природных источников пробиотиков, таких как лактобациллы. Они необходимы не только для улучшения пищеварительных процессов, но и для поддержания общего состояния кишечника.
Кроме того, капуста содержит большое количество витамина С, известного своими антиоксидантными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему, участвуют в синтезе коллагена, а также обладают противовоспалительными свойствами.
Этот продукт также является источником клетчатки, необходимой для правильного функционирования кишечника, а также для нормализации уровня сахара в крови.
Из минералов, содержащихся в капусте, эксперт обратила внимание на калий и магний, которые необходимы для поддержания нормального кровяного давления и мышечной функции, пишет «Южный Федеральный».
Физиотерапевт Видновской клинической больницы Министерства здравоохранения Московской области Светлана Малиновская рассказала о главном враге здоровья…
Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…
Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…