Здоровье

Диетолог Денисова: Белые перегородки грейпфрута могут помочь при диабете

Эксперт по питанию Наталья Денисова рассказала пациентам с сахарным диабетом о продукте, который улучшает их здоровье. Исследования показали пользу грейпфрута. Этот цитрусовый богат витамином С, а также нарингенином, веществом, снижающим уровень сахара и холестерина в крови.

«Нарингенин действительно помогает выводить излишки холестерина из организма. Кроме того, нарингенин помогает при диабете», — сказала врач.

Отоларинголог Пурясев: Одышка в покое может потребовать госпитализации

Особенность фрукта в том, что содержащиеся в нем вещества помогают клеткам правильно усваивать инсулин и глюкозу. Аналогичный эффект возникает при приеме лекарств, но в более высоких концентрациях.

Нарингенин содержится в белой перегородке плода, придавая плодам горечь, поэтому многие люди очищают их. Чтобы получить больше пользы от фруктов, лучше не делать этого и есть белые перегородки вместе с мякотью.

«Грейпфрут содержит калий, который помогает нормализовать кровяное давление», — добавляет специалист.

Несмотря на преимущества, есть некоторые ограничения. Грейпфрутовый сок, например, нельзя употреблять вместе с лекарствами. Как правило, рекомендуется самостоятельно дозировать размер плода, чтобы избежать раздражения кишечника, желудка и аллергии, сообщает АиФ.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что утренний отек лица — это не только косметическая проблема, но и симптом серьезных заболеваний. Эта проблема может указывать на трудности в работе сердца и кровеносных сосудов.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ начнут лечить от рака на основе вакцины от ковида

Победа над раком имеет огромное значение для человечества, ведь она спасает жизни миллионов и кардинально…

1 минута назад

В Китае нашли способ превратить раковые клетки в нормальные

Научная команда Корейского передового института науки и технологий (KAIST) достигла значительного прорыва в области онкологии,…

12 минут назад

Врач Дианова: в новогоднюю ночь нужно принимать пищу в два подхода

Чтобы избежать перегрузки организма высококалорийной пищей в новогоднюю ночь, гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова рекомендует…

22 минуты назад

Шеляков: шашлык, молоко и шоколад угрожают здоровью кошек

В интервью Пятому каналу ветеринар Михаил Шеляков поделился важной информацией о продуктах, которые не подходят…

37 минут назад

Врач Паршина: герпес и гепатит А передаются с поцелуем

Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…

49 минут назад

Врач Поцхверия призвал россиян не смешивать алкоголь разной крепости

Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…

58 минут назад