Здоровье

Мясников: Употребление цикория способствует похудению

Употребление напитка или пищевой добавки из многолетнее травянистое растения цикорий, который считается сорной травой, может помочь человеку сбросить вес, раскрыл в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников.

По словам специалиста, в цикории содержится инулин, представляющий собой клетчатку, которая благотворно воздействует на микробиом человека.

Nature: Добавки с клетчаткой улучшают когнитивные функции у людей 60+

«Я всегда говорю: вы можете съесть что угодно, но кто сидит на всасывании? На всасывании сидит микробиом — он решает, что всасывать, а что нет», — подчеркнул врач.

Уточняется, что инулин — это сложный полисахарид, который замедляет всасывание веществ. Вследствие этого цикорий реально может способствовать похудению.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что  ученые из Королевского колледжа Лондона в Великобритании на основании специального исследования доказали, что пищевые добавки с растительной клетчаткой могут улучшить когнитивные функции у людей старше 60 лет.

Оксана Герасимова

Последние статьи

Daily Star: Пациент провел три месяца в реанимации из-за «плотоядной бактерии»

Отставной пожарный из города Беверли в Англии Саймон Инглиш, был госпитализирован после того, как он…

2 минуты назад

Эндокринолог Павлова: регулярное употребление кимчи помогает похудеть

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в своем Telegram- канале, что  худеть и бороться…

20 минут назад

Диета и физическая активность могут помочь в лечении нейропатии при ожирении

Исследование показало, что низкокалорийная диета и интенсивная физическая активность уменьшают повреждение нервов у мышей с…

24 минуты назад

Врач Голопуро: галлюцинации и головные боли могут указывать на опухоль мозга

Калининградский врач-психотерапевт, психиатр высшей категории Елена Голопуро рассказала, что галлюцинации являются признаками опухоли. Именно опухоль…

40 минут назад

Росалкогольтабакконтроль опроверг миф о самых пьющих регионах России

Статистика по легальным продажам алкоголя не всегда соответствует фактическим объемам употребления таких напитков, сообщил начальник…

1 час назад

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

2 часа назад