Популярные продукты, которые многие люди по ошибке считают полезными, перечислила российский врач-эндокринолог Анастасия Резвых в эфире телеканала «Санкт-Петербург». Об этом сообщает Lenta.Ru.
По словам специалиста, к «главным ЗОЖ-оборотням» относятся мюсли. Вопреки расхожему мнению, это продукт имеет очень высокую калорийность из-за вымоченных в сиропе ягод и фруктов. Также врач обратила внимание на сладкие творожки, которые не имеют отношения к здоровому питанию, потому как содержат много добавленного сахара.
Еще к «ЗОЖ-оборотням» врач отнесла популярные каши быстрого приготовления: овсяные, гречневые, льняные, да еще и с фруктовыми добавками. Отмечается, что технология производства перечисленных каш практически не оставляет в них полезных микроэлементов.
«Ошибочно полагать, что полезны пакетированные соки. Особенно с толку сбивает надпись «стопроцентно натуральные». Пить их можно, но в очень ограниченном количестве. Вместо пакетированного и переполненного сахаром сока лучше выбрать свежевыжатый», — резюмировала Резвых.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что рацион оказывает влияние на потоотделение человека, изменяя запах кожного секрета и увеличивая его производство. Так, после употребления мясной пищи у человека наблюдается «мясной пот», разъяснил российский врач-терапевт Алексей Попов.
Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…
В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…
Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…