Доктор Мясников: Яблоки и гречка бесполезны при анемии

При анемии недостаток железа нельзя восполнить за счет гречки или яблок, развеял миф врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1».

По словам специалиста, что железодефицитная анемия диагностируется только при сдаче анализа крови на гемоглобин. Кроме этого о нехватке железа в организме сигнализирует хронические сонливость, утомляемость, слабость.

Предупреждается, что при таких симптомах мужчине следует как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку это может означать, что он теряет кровь из-за наличия раковой опухоли, полипа, язвы желудка или кишечника.

«Женщинам также необходимо внимательно контролировать уровень железа. Но у них анемия может вызвана потерей менструальной крови», — отметил Мясников.

Доктор подчеркнул, что некоторые пытаются восполнить баланс микроэлементов в организме, употребляя продукты богатые железом. Кто-то идет к врачу и начинает принимать БАДы. Но только железо из животной пищи — рыбы и мяса может усваиваться организмом человека, а из растительной пищи, например, яблок или гречки этот микроэлемент не усваивается.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал, что статистикой о высокой распространенности анемии среди людей старше 60 лет на территории России поделилась врач-гериатр Наталья Ховасова, к.м.н., специалист по терапии, а также доцент кафедры болезней старения в Российском геронтологическом научно-клиническом центре РНИМУ имени Н. И. Пирогова. 24% данной возрастной группы страдают этим дефицитным состоянием, что представляет серьезную угрозу для их здоровья, в том числе для когнитивных функций мозга человека.